<br /><strong>Warning</strong>: Invalid argument supplied for foreach() in <strong>[path]/includes/class_postbit_alt.php(474) : eval()'d code</strong> on line <strong>29</strong><br /><br /><strong>Warning</strong>: Invalid argument supplied for foreach() in <strong>[path]/includes/class_postbit_alt.php(474) : eval()'d code</strong> on line <strong>29</strong><br /><br /><strong>Warning</strong>: Invalid argument supplied for foreach() in <strong>[path]/includes/class_postbit_alt.php(474) : eval()'d code</strong> on line <strong>29</strong><br /><br /><strong>Warning</strong>: Invalid argument supplied for foreach() in <strong>[path]/includes/class_postbit_alt.php(474) : eval()'d code</strong> on line <strong>29</strong><br /><br /><strong>Warning</strong>: Invalid argument supplied for foreach() in <strong>[path]/includes/class_postbit_alt.php(474) : eval()'d code</strong> on line <strong>29</strong><br /><br /><strong>Warning</strong>: Invalid argument supplied for foreach() in <strong>[path]/includes/class_postbit_alt.php(474) : eval()'d code</strong> on line <strong>29</strong><br /><br /><strong>Warning</strong>: Invalid argument supplied for foreach() in <strong>[path]/includes/class_postbit_alt.php(474) : eval()'d code</strong> on line <strong>29</strong><br /><br /><strong>Warning</strong>: Invalid argument supplied for foreach() in <strong>[path]/includes/class_postbit_alt.php(474) : eval()'d code</strong> on line <strong>29</strong><br /><br /><strong>Warning</strong>: Invalid argument supplied for foreach() in <strong>[path]/includes/class_postbit_alt.php(474) : eval()'d code</strong> on line <strong>29</strong><br /><br /><strong>Warning</strong>: Invalid argument supplied for foreach() in <strong>[path]/includes/class_postbit_alt.php(474) : eval()'d code</strong> on line <strong>29</strong><br /><br /><strong>Warning</strong>: Invalid argument supplied for foreach() in <strong>[path]/includes/class_postbit_alt.php(474) : eval()'d code</strong> on line <strong>29</strong><br /><br /><strong>Warning</strong>: Invalid argument supplied for foreach() in <strong>[path]/includes/class_postbit_alt.php(474) : eval()'d code</strong> on line <strong>29</strong><br /><br /><strong>Warning</strong>: Invalid argument supplied for foreach() in <strong>[path]/includes/class_postbit_alt.php(474) : eval()'d code</strong> on line <strong>29</strong><br /><br /><strong>Warning</strong>: Invalid argument supplied for foreach() in <strong>[path]/includes/class_postbit_alt.php(474) : eval()'d code</strong> on line <strong>29</strong><br /><br /><strong>Warning</strong>: Invalid argument supplied for foreach() in <strong>[path]/includes/class_postbit_alt.php(474) : eval()'d code</strong> on line <strong>29</strong><br /><?xml version="1.0" encoding="windows-1256"?>

<rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/">
	<channel>
		<title>مُنْتَدَى السَعِيْرِة الْرَّسْمِي</title>
		<link>http://www.s3aira.com/vb/</link>
		<description>منتدى السعيرة الرسمي منتدى ثقافي وعملي وعملي يحتوي على اجتماعات ووظايف وجميع الاخبار لكل   الاقطار وسفر وسياحة وصور منوعه وجديده</description>
		<language>ar</language>
		<lastBuildDate>Sat, 19 May 2012 22:47:34 GMT</lastBuildDate>
		<generator>vBulletin</generator>
		<ttl>60</ttl>
		<image>
			<url>http://www.s3aira.com/vb/s32012/misc/rss.jpg</url>
			<title>مُنْتَدَى السَعِيْرِة الْرَّسْمِي</title>
			<link>http://www.s3aira.com/vb/</link>
		</image>
		<item>
			<title>غمامة سحاب</title>
			<link>http://www.s3aira.com/vb/t11105/</link>
			<pubDate>Sat, 19 May 2012 21:47:06 GMT</pubDate>
			<description>همـــــسة سحــــاب ولملمــــــة جـــــــراح  
 
  
عبور فوق قارات وقارات ، فوق بحورٍ ووديان ، وفق انهار وشلالات. 
سحاب هائل يمشي بلا استحياء ممدداً...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><!-- google_ad_section_start --> <div align="center"><table style="width:70%;background-color:black;border:4px double firebrick;"><tr><td style="filter:;"><div align="center"><br />
 <br />
<div align="center"><font size="6"><font face="arial"><font color="sienna"><font size="6"><font face="arial"><font color="sienna"><font size="6"><font face="arial"><font color="sienna"><font size="6"><font face="arial"><font color="sienna"><font face="traditional arabic"><font size="6"><font color="red">همـــــسة سحــــاب ولملمــــــة جـــــــراح</font> </font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></div><font size="6"><font face="arial"><font color="sienna"><br />
 <br />
<div align="center"><font size="6"><font face="arial"><font color="sienna"><font size="6"><font face="arial"><font color="sienna"><font size="6"><font face="arial"><font color="sienna"><font face="traditional arabic"><font size="6"><font color="white">عبور فوق قارات وقارات ، فوق بحورٍ ووديان ، وفق انهار وشلالات.</font></font></font></font></font></font></font></font></font><br />
<font size="6"><font face="arial"><font color="sienna"><font size="6"><font face="arial"><font color="sienna"><font size="6"><font face="traditional arabic"><font color="white">سحاب هائل يمشي بلا استحياء ممدداً مبسطاً ، بلونه الأبيض المتقلب</font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></div><font size="6"><font face="arial"><font color="sienna"><font size="6"><font face="arial"><font color="sienna"><br />
 <br />
<div align="center"><font size="6"><font face="arial"><font color="sienna"><font size="6"><font face="traditional arabic"><font color="white">يحاول الهرب ويركض من هنا وهناك علّه يجد ما يبحثُ عنه</font></font></font><br />
<font size="6"><font face="traditional arabic"><font color="white">الطمأنينة والراحة ، بعيداً عن كل ما يشغل باله وينتهي به إلى عالم الهروب</font></font></font></font></font></font></div><font size="6"><font face="arial"><font color="sienna"><br />
 <br />
<div align="center"><font size="6"><font face="traditional arabic"><font color="white">وهكذا البعض نراهم يركضون تاركين خلفهم كماً هائلاً من المسؤوليات وراء ظهورهم</font></font></font><br />
<font size="6"><font face="traditional arabic"><font color="white">يهربون من واقع قد قدر عليهم ولو قرروا تغييره للأسف لا يستطيعون</font></font></font><br />
<font size="6"><font face="traditional arabic"><font color="white">فقد أصبحت الحال عدماً ، والفكر منهكاً من شدة التفكير ، والجسد تعباً من الإرهاق</font></font></font></div> <br />
<div align="center"><font size="6"><font face="traditional arabic"><font color="white">يأس ، ملل ، قدر ، حياة ، ضعف ، هوان ، ذل ، كبرياء ، ألم ، هروب</font></font></font><br />
<font size="6"><font face="traditional arabic"><font color="white">كلها تقع تحت طائل يأس ومأساة من هذه الحياة</font></font></font></div> <br />
<div align="center"><font size="6"><font face="traditional arabic"><font color="white">غمامة سحاب تمر بنا دوماً في هذه الحياة ، نحاول الهرب منها ولكن للأسف ! </font></font></font><br />
<font size="6"><font face="traditional arabic"><font color="white">فحالما تعبر عبورها القاتم والخافت سرعان ما تتبدل إلى غمامة ربما تكون دائمة لا فرار منها .</font></font></font></div> <br />
<div align="center"><font size="6"><font face="traditional arabic"><font color="white">غمامة أصبحت لأناس الشغل الشاغل الوحيد في هذه الحياة ، مكوناتها مزيج مختلط من الألم الحزن والجروح والهروب.</font></font></font></div> <br />
<div align="center"><font size="6"><font face="traditional arabic"><font color="white">نحاول مراراً وتكراراً الهروب منها وان نعود بالشمس المشرقة إلى حياتنا الطبيعية وبلا فائدة وبلا نتيجة</font></font></font><br />
<font size="6"><font face="traditional arabic"><font color="white">فقد أصبحت هذه المكونات هي الرفيق الدائم لنا نروي لها الأسرار والمآسي التي نمر بها</font></font></font><br />
<font size="6"><font face="traditional arabic"><font color="white">بالرغم من أنها هي السبب الرئيسي الذي أدى بنا إلى الوصول لهذه المرحلة القاتمة.</font></font></font></div> <br />
<div align="center"><font size="6"><font face="traditional arabic"><font color="white">كلٌ منا لا تخلو حياته من الهموم والمشاكل ، كل واحد منا يجهل احياناً ما هو قادمٌ عليه </font></font></font><br />
<font size="6"><font face="traditional arabic"><font color="white">في هذه الحياة نتعلم كل يوم أشياء جديدة منها ما يجعلنا نمضي قدماً ومنها ما يجعلنا ثابتين بلا حراك</font></font></font></div> <br />
<div align="center"><font size="6"><font face="traditional arabic"><font color="white">تميزنا بالعقل ، بالأخلاق ، وتميزنا عن بقية الخلائق بالفكر فنحن من يجعل الحياة اما مرة واما سعيدة </font></font></font><br />
<font size="6"><font face="traditional arabic"><font color="white">فلا تجعل حياتك مليئة بالهموم والمشاكل وانظر بحكمة للأمور وتمعن فيها جيداً وحاول إصلاحها بنفسك</font></font></font><br />
<font size="6"><font face="traditional arabic"><font color="white">فالحياة تتطلب الكثير ومن أهمها الصبر وعدم اليأس </font></font></font></div> <br />
<div align="center"><font size="6"><font face="traditional arabic"><font color="white">كالمثل القائل لا يأس مع الحياة ولا حياة مع اليأس</font></font></font></div> <br />
<div align="center"><font size="6"><font face="traditional arabic"><font color="white">الحياة مثل الماء شفافة وعذبة وان فهمناها عشنا صفاوتها ونقاء المشاعرمن الشوائب المعكرة </font></font></font><br />
<font size="6"><font face="traditional arabic"><font color="white">جدد الحياة في نفسك واعرف قيمتها جيداً...</font></font></font></div> <br />
<div align="center"><font size="6"><font face="traditional arabic"><font color="red">رأق لي وطرحته لكم</font></font></font></div></font></font></font><br />
</font></font></font></font></font></font><br />
 <br />
</font></font></font></div></td></tr></table></div> 
</p>

<!-- AddThis Button BEGIN --> 
<p align="center"><span id="twitter_btn" style="margin-left: 6px; ">
<div class="addthis_toolbox addthis_default_style " align="center"> 
<font color=red>سجل لمشاهدة الروابط</font> 
<font color=red>سجل لمشاهدة الروابط</font> 
<font color=red>سجل لمشاهدة الروابط</font> 
</div> 
<script type="text/javascript" src="http://s7.addthis.com/js/250/addthis_widget.js#pubid=ra-4e632bb07d09a97b"></script> 
<!-- AddThis Button END -->
<!-- google_ad_section_end --></div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.s3aira.com/vb/f6/">الْمُنْتَدَى الْعَــــام</category>
			<dc:creator>ملاذ</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.s3aira.com/vb/t11105/</guid>
		</item>
		<item>
			<title>ترابيزات</title>
			<link>http://www.s3aira.com/vb/t11104/</link>
			<pubDate>Sat, 19 May 2012 20:21:01 GMT</pubDate>
			<description>*  
صورة: http://www.hayah.cc/forum/imgcache/192640.png  
 
صورة: http://www.hayah.cc/forum/imgcache/192641.png</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><!-- google_ad_section_start --> <div align="CENTER"><table style="width:70%;background-color:black;"><tr><td style="filter:;"><font face="Arial"><font size="6"><font color="sienna"><div align="center"> <br />
 <br />
<br />
<br />
 <br />
<div align="center"><b> <br />
<font face="Traditional Arabic"><font size="5"><font color="white"><font color=red>سجل لمشاهدة الصور</font><br />
<br />
<font color=red>سجل لمشاهدة الصور</font><br />
<br />
<font color=red>سجل لمشاهدة الصور</font><br />
<br />
<font color=red>سجل لمشاهدة الصور</font><br />
<br />
<font color=red>سجل لمشاهدة الصور</font><br />
<br />
<font color=red>سجل لمشاهدة الصور</font><br />
<br />
<font color=red>سجل لمشاهدة الصور</font><br />
<br />
<font color=red>سجل لمشاهدة الصور</font><br />
<br />
<font color=red>سجل لمشاهدة الصور</font><br />
<br />
<font color=red>سجل لمشاهدة الصور</font><br />
<br />
<font color=red>سجل لمشاهدة الصور</font><br />
<br />
<font color=red>سجل لمشاهدة الصور</font></font></font></font></b></div><br />
<br />
 <br />
</div></font></font></font></td></tr></table></div> 
</p>

<!-- AddThis Button BEGIN --> 
<p align="center"><span id="twitter_btn" style="margin-left: 6px; ">
<div class="addthis_toolbox addthis_default_style " align="center"> 
<font color=red>سجل لمشاهدة الروابط</font> 
<font color=red>سجل لمشاهدة الروابط</font> 
<font color=red>سجل لمشاهدة الروابط</font> 
</div> 
<script type="text/javascript" src="http://s7.addthis.com/js/250/addthis_widget.js#pubid=ra-4e632bb07d09a97b"></script> 
<!-- AddThis Button END -->
<!-- google_ad_section_end --></div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.s3aira.com/vb/f42/">مُنْتَدَى الَدِيــكُوَر وَالْأَثَاث</category>
			<dc:creator>ملاذ</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.s3aira.com/vb/t11104/</guid>
		</item>
		<item>
			<title>اللي ما ينــــــــــــــــــام يدخل    !!!</title>
			<link>http://www.s3aira.com/vb/t11103/</link>
			<pubDate>Sat, 19 May 2012 19:24:48 GMT</pubDate>
			<description>بدايه.. مشاغل الحياه والتقنيات المتطوره بعضها يخل عمل اعصابنا وتشوش هدوء ادمغتنا فـ يجد الانسان صعوبه في النوم .. 
 
*الأَرَقًُ: السَّهَرُ بالليلِ....</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><!-- google_ad_section_start --> <div align="center"><font face="Arial"><font color="indigo"><font size="5"><font size="5">بدايه.. مشاغل الحياه والتقنيات المتطوره بعضها يخل عمل اعصابنا وتشوش هدوء ادمغتنا فـ يجد الانسان صعوبه في النوم ..</font></font></font><font size="5"><br />
<br />
<font color="indigo"><font size="5"><font color="darkorange"><b>الأَرَقًُ: السَّهَرُ بالليلِ. ورجل أرِقٌ إذا سهر لعلة، والسُّهادُ هو الأَرَقُ .</b></font></font><br />
<br />
<font size="5">اذا شعرت بعدم قدره على النوم واجتاحك الارق فهناك حلوول باذن الله تساعد وتجلب النوم </font><br />
<br />
<br />
<font size="5">عن خالد بن معدان قال سمعت عبد الملك بن مروان يحدث عن أبيه عن زيد بن ثابت قال أصابني أرق الليل فشكوت ذلك إلى رسول الله صلى الله عليه وسلم فقال&quot; <font color="teal">قل اللهم غارت النجوم وهدأت العيون وأنت حي قيوم يا حي يا قيوم أنم عيني وأهدئ ليلي</font> فقلتها فذهب عني&quot;\\</font><br />
<br />
<br />
<br />
<font size="5"><font color="seagreen">هل تنام جميع اعضاء جسم الانسان؟</font></font><br />
<font size="5">- ان جميع اعضاء الجسم تأخذ قسطاً من الراحة خلال النوم، إلا ان القلب هو العضو الوحيد الذي لا ينام، والا فارق الانسان الحياة، كما ان هناك بعض الغدد التي تفرز افرازات داخلية هي ايضاً لا تنام، وما يحدث هو ان القلب يبطىء من حركته بحيث تقل نبضاته وقوة ضخه للدم كما يهبط الضغط (ضغط الدم) والسبب في هذا ان القلب خلال النوم يأخذ قسطاً من الراحة، لكنها راحة نسبية، وطبيعي جداً ان تقل نبضاته وقد يصل معدلها الى 60او حتى 50نبضة في الدقيقة. ويرجع ذلك الى انعدام الحركة والنشاط والتفكير خلال النوم لان اجهزة الجسم تكون في حالة راحة ولذلك فان احتياجها للدم والغذاء يكون اقل.</font><br />
<br />
<font size="5">هل هناك ادوية عشبية تؤدي الى نوم عميق وهادئ؟</font><br />
<br />
<font size="5"><font color="seagreen">الفراسيون الاسود Black Horehound</font></font><br />
<font size="5">وهو نبات عشبي معمر ذو رائحة قوية، يصل ارتفاعه الى حوالي متر. اوراقه متقابلة بيضاوية مسننة وازهاره قرنفلية اللون في مجاميع عند قواعد الاوراق. الجزء المستعمل من النبات جميع اجزاء النبات عدا الجذور. يحتوي الفراسيون الاسود على الديتربينوييدات (Darrubiin).</font><br />
<font size="5">يستعمل الفراسيون الاسود على هيئة مغلي حيث يؤخذ حوالي 2جرام من مسحوق الاوراق في كوب ثم يصب عليه الماء المغلي ويقلب ويحلى بالعسل ويترك لمدة ما بين 5- 10دقائق ثم يشرب بمعدل فنجان واحد في اليوم وذلك عند النوم ليلاً فقط وليس خلاف ذلك وذلك من اجل جلب النوم.</font><br />
<br />
<font size="5"><font color="seagreen">- الضرم Lavander</font></font><br />
<font size="5">ويعتبر الضرم او اللافاندر من النباتات المسجلة في دستور الدواء الالماني وهو نبات عشبي معمر ذو اوراق صغيرة متطاولة وازهار بنفسجية اللون على شكل سنابع وتستعمل بعض المستشفيات الانجليزية زيت اللافاندر لجلب النوم ويستخدم اللافاندر لجلب النوم وذلك باخذ مقدار ملعقة شاي من مسحوق النبات وغمره في ملء كوب ماء مغلي وتركه لمدة عشر دقائق ثم يشرب عندالنوم مرة واحدة في الليل كما يمكن زيت اللافاندر وذلك بوضع قطرات منه في المغطس الدافىء والاستحمام فيه قبل النوم او رش بضع قطرات من الزيت على الفراش قبل النوم.</font><br />
<br />
<font size="5"><font color="seagreen">- العسل Honey</font></font><br />
<font size="5">يؤخذ ملء ملعقة اكل من العسل الطبيعي ويخلط مع نصف كوب ماء دافئ ويضاف له نصف كوب من مزيج من عصير البرتقال الطازج والليمون ثم يمزج جيداً ويشرب قبل النوم.</font><br />
<br />
<font size="5">-<font color="seagreen"> لحم الديك الرومي Turkey meet</font></font><br />
<font size="5">ان لحم الديك الرومي مشهور باحتوائه على مادة التربتوفان (Tryptophan) والذي يعتبر من المواد المساعدة على النوم. ولكي تحصل على نوم هادىء كل من اللحم الزكي قبل النوم بنصف ساعة.</font><br />
<br />
<font size="5"><font color="seagreen">- الخس Lettuce</font></font><br />
<font size="5">من منا لا يعرف الخس وهو من ارخص الخضار الورقية ويعتبر الانجليز والايرلنديون الوصفة المفضلة للنوم لديهم. ويقول الطبيب الاغريقي المشهور جالين ان الخس يشفي من الارق عند الاكل منه كثيرا في المساء حيث يجلب النوم. ويمكن عمل شاي من الخس حيث يقطع الخس الى قطع صغيرة ثم يغلى مع ملء كوب ماء لمدة خمس دقائق ثم يبرد ويشرب قبل النوم بنصف ساعة.</font><br />
<br />
<font size="5">-<font color="seagreen"> الزنك Zinc</font></font><br />
<font size="5">يسبب نقص الزنك في جسم الانسان عدم النوم ويمكن تناول ما مقداره 12ملجم مرة واحدة في اليوم من الزنك الموجود في محلات الاغذية التكميلية ويمكن استخدام بعض المواد الغنية بالزنك مثل السمك والبرتقال والزبيب والتين الجاف ودبس السكر.</font><br />
<br />
<font size="5"><font color="seagreen">- الكالسيوم Calcium</font></font><br />
<font size="5">لقد وجد ان نقص الكالسيوم في جسم الانسان يسبب الارق ولذلك فان البالغين من الرجال والنساء يحتاجون الى 800ملجم يومياً من الكالسيوم والحوامل والمرضعات يحتجن الى 1200ملجم يومياً ويمكن الاكثار من المواد التي يوجد فيها الكالسيوم مثل الالبان ومنتجات الالبان والبامية والساردين وفول الصويا والسبانخ واليوغرت.</font><br />
<br />
<font size="5"><font color="seagreen">- اليانسون Anise</font><font color="red">&lt;&lt;جميله جدا</font> </font><br />
<font size="5">يعتبر الروس والالمان اليانسون المخلوط مع العسل في ملء كوب حليب دافىء من الوصفات الجيدة لجلب النوم والطريقة ان يؤخذ ملء ملعقة شاي من مسحوق اليانسون وتضاف الى ملء كوب حليب دافىء ثم يضاف ملء ملعقة عسل وتمزج جيداً وتشرب قبل النوم.</font><br />
<font size="5">نقلا عن جريدة الرياض الاثنين 26 صفر 1424العدد 12729 السنة 38 </font><br />
<font size="5">الحبة السوداء : ملعقة من الحبة السوداء تمزج بكوب من الحليب الساخن المحلى بعسل و يقرأ فيهما الآتي ثم تشرب قبل النوم قُلِ اللَّهُمَّ غارَتِ النُّجُومُ وَهَدأتِ العُيُونُ وأنْتَ حَيُّ قَيُّومٌ لا تَأخُذُكَ سِنَةٌ وَلاَ نَوْمٌ، يا حيُّ يا قَيُّومُ أَهْدِىءْ لَيْلي، وأنِمْ عَيْنِي .</font><br />
<br />
<font size="5"><font color="seagreen">المرامية:</font></font><br />
<font size="5">منشط , مقويه , مانعة للعرق ، موقفه لإدرار الحليب ، طارد رياح ، مضاد للإسهال ، خافض لنسبة السكر في الدم ، مطمث ، مضاد لربو ، مطهر ، مضاد للعفونة ، مضاد لتشنجات ، خافض للحرارة ، هاضم ، مدر للبول ،قابض ، يوصف للا سهال ، يوصف للهستيريا ، وللانحطاط العصبي ، لتبديد الكأبة ، للأرق ، للآلام الروماتزم والمفاصل، لربو وضيق التنفس، للقصور الجنسي ، لتقوية الذاكرة ، للوهن لنقاهة ، وللتعب الفكر</font><br />
<br />
<font size="5"><font color="seagreen">المشمش :</font></font><br />
<font size="5">يقوي شراب قمر الدين الاعصاب ويفتح الشهية ويقوي الخلايا النسيجية ويزيد من مناعة الجسم ويرطب وينظف الامعاء. يفيد المصابين بانحطاط قواهم الجسمية والفكرية ويهدئ الاعصاب, كما يزيل الأرق وينشط نمو الأطفال. يفيد المسنين والشباب.</font><br />
<br />
<font size="5"><font color="seagreen">البابونج :</font></font><br />
<font size="5">من الخصائص الفريدة للبابونج أن له مفعولاً مقاوماً لحدوث الأحلام المفزعة أو الكوابيس بالإضافة إلى أنه مهدىء عام للجسم و النفس معاً ، و لذلك فهو يفيد فى حالات الأرق و الإكتئاب و الخوف و الأزمات النفسية بوجه عام و التى تزيد خلالها فرصة التعرض لحدوث الكوابيس. </font><br />
<br />
<font size="5"><font color="seagreen">غذاء وتعليمات لمرضى الأرق</font> ::</font><br />
<font size="5"><font color="darkorange">مقاله للدكتور دكتور حسين عزمي أخصائي أمراض القلب والأوعية الدموية</font></font><br />
<font size="5">أ. الراحة النفسية والجسدية هامة جدا. </font><br />
<font size="5">ب. تنظيم ساعات العمل وساعات الراحة وعدم تغيير النظام الطبيعى للحياة من حيث ساعات النوم بقدر الامكان. </font><br />
<font size="5">ج. إستغلال الأجازات الاستغلال السليم وممارسة الرياضة والهوايات فى أوقات الفراغ لتجديد النشاط الجسدى والعقلى. </font><br />
<font size="5">د. عدم التفكير فى أى شىء أثناء الخلود الى النوم كالتفكير فى مشاكل العمل وخلافه. </font><br />
<font size="5">ه. تجنب شرب كميات كبيرة من المنبهات مثل الشاى والقهوة والنسكافيه والكاكاو والقرفة والمياه الغازية المحتوية على مادة الكولا كالكوكاكولا والبيبسى كولا. </font><br />
<font size="5">و. تجنب التدخين بمختلف أنواعه والكحوليات والمخدرات بمختلف أنواعها. </font><br />
<font size="5">ز. التقرب من الله سبحانه وتعالى بالصلاة وأداء الفرائض والالتزام بالتعاليم الدينية من ناحية وحسن معاملة الناس من ناحية أخرى فكل هذا يجلب راحة الضمير مما يترتب عليه الرضا والراحة النفسية وعدم الشعور بالقلق </font><br />
<br />
<br />
<font size="5"><font color="darkorange">ح. من الأغذية والوسائل التى تساعد على ذهاب الأرق:</font></font><br />
<font size="5">1. كأس حليب دافىء مفيد لتهدئة الأعصاب. </font><br />
<font size="5">2. الخس مفيد فى حالات الأرق. </font><br />
<font size="5">3. المشمش مفيد فى حالات الأرق. </font><br />
<font size="5">4. تناول اللوز يكافح الارق. </font><br />
<font size="5">5. مستحلب النعناع يساعد على تهدئة الأعصاب: يتم تجهيز المستحلب بنسبة ملعقة كبيرة من الأوراق لكل فنجان من الماء الساخن لدرجة الغليان ويمكن مزجه بالحليب ... ويشرب هذا المستحلب بمقدار 2 -3 فنجان يوميا.</font><br />
<font size="5">6. مستحلب التليو ( الزيزفون ): ملعقة صغيرة من الأزهار + فنجان ماء مغلى ويحلى المستحلب بسكر النبات ويشرب منه ساخنا بمقدار 2 - 3 فنجان يوميا. </font><br />
<font size="5">7. فنجان واحد من عسل النحل + ثلاثة ملاعق خل .. يؤخذ ملعقتين صغيرتين مساء عند النوم ويمكن تكرارهما بعد ساعة. </font><br />
<font size="5">8. عصير الكرفس: نصف قدح يوميا لمدة 15 - 20 يوم مزيل للأرق والكآبة والانقباض النفسى. </font><br />
<font size="5">9. ملعقة من مصحون حبة البركة + فنجان لبن حليب دافىء ويحلى بعسل النحل ثم يؤخذ قبل النوم.</font><br />
<br />
<br />
<font size="5">ووبالصحه والراحه <font color=red>سجل لمشاهدة الصور</font><font color=red>سجل لمشاهدة الصور</font><font color=red>سجل لمشاهدة الصور</font></font><br />
<font size="5"><font color="sandybrown">اتمنى ان تعم الفائده على الجميع <font color=red>سجل لمشاهدة الصور</font></font></font><br />
</font></font></font></div> 
</p>

<!-- AddThis Button BEGIN --> 
<p align="center"><span id="twitter_btn" style="margin-left: 6px; ">
<div class="addthis_toolbox addthis_default_style " align="center"> 
<font color=red>سجل لمشاهدة الروابط</font> 
<font color=red>سجل لمشاهدة الروابط</font> 
<font color=red>سجل لمشاهدة الروابط</font> 
</div> 
<script type="text/javascript" src="http://s7.addthis.com/js/250/addthis_widget.js#pubid=ra-4e632bb07d09a97b"></script> 
<!-- AddThis Button END -->
<!-- google_ad_section_end --></div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.s3aira.com/vb/f6/">الْمُنْتَدَى الْعَــــام</category>
			<dc:creator>الولهان</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.s3aira.com/vb/t11103/</guid>
		</item>
		<item>
			<title>اهوال يوم القيامة -- الشيخ خالد الراشد فك الله اسره واسر اخوانه .....</title>
			<link>http://www.s3aira.com/vb/t11102/</link>
			<pubDate>Sat, 19 May 2012 09:52:37 GMT</pubDate>
			<description><![CDATA[http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=tz3sbvVSDDM]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><!-- google_ad_section_start --> <font color=red>سجل لمشاهدة الروابط</font> 
</p>

<!-- AddThis Button BEGIN --> 
<p align="center"><span id="twitter_btn" style="margin-left: 6px; ">
<div class="addthis_toolbox addthis_default_style " align="center"> 
<font color=red>سجل لمشاهدة الروابط</font> 
<font color=red>سجل لمشاهدة الروابط</font> 
<font color=red>سجل لمشاهدة الروابط</font> 
</div> 
<script type="text/javascript" src="http://s7.addthis.com/js/250/addthis_widget.js#pubid=ra-4e632bb07d09a97b"></script> 
<!-- AddThis Button END -->
<!-- google_ad_section_end --></div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.s3aira.com/vb/f5/">الْمُنْتَدَى الّاســلَامِي</category>
			<dc:creator>ابو هاجر الخثل</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.s3aira.com/vb/t11102/</guid>
		</item>
		<item>
			<title>صور قديمة جداً لمدينة “نيويورك” الأمريكية</title>
			<link>http://www.s3aira.com/vb/t11101/</link>
			<pubDate>Sat, 19 May 2012 01:36:30 GMT</pubDate>
			<description>مدينة نيويورك الآن واحدة من أكبر وأجمل مدن العالم المتقدم. مؤخراً تم نشر العديد من الصور القديمة لهذه المدينة مع بداية إزدهار الصناعة والتجارة بها....</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><!-- google_ad_section_start --> <div align="CENTER"><table style="width:95%;background-color:firebrick;"><tr><td style="filter:;"><div align="center"><br />
<div align="center"><font color="black"><font color="black"><font face="Traditional Arabic"><font size="5"><font color="black">مدينة نيويورك الآن واحدة من أكبر وأجمل مدن العالم المتقدم. مؤخراً تم نشر العديد من الصور القديمة لهذه المدينة مع بداية إزدهار الصناعة والتجارة بها. إليكم عدد كبير من هذه الصور.</font></font></font></font></font></div><font color="black"><br />
 <br />
<div align="center"><font color="black"><font size="6"><font face="Arial"><font color="black"><font color=red>سجل لمشاهدة الصور</font></font></font></font></font></div><font color="black"><br />
 <br />
<div align="center"><font size="6"><font face="Arial"><font color="black"><font color=red>سجل لمشاهدة الصور</font></font></font></font></div> <br />
<div align="center"><font size="6"><font face="Arial"><font color="black"><font color=red>سجل لمشاهدة الصور</font></font></font></font></div> <br />
<div align="center"><font size="6"><font face="Arial"><font color="black"><font color=red>سجل لمشاهدة الصور</font></font></font></font></div> <br />
<div align="center"><font size="6"><font face="Arial"><font color="black"><font color=red>سجل لمشاهدة الصور</font></font></font></font></div> <br />
<div align="center"><font size="6"><font face="Arial"><font color="black"><font color=red>سجل لمشاهدة الصور</font></font></font></font></div> <br />
<div align="center"><font size="6"><font face="Arial"><font color="black"><font color=red>سجل لمشاهدة الصور</font></font></font></font></div> <br />
<div align="center"><font size="6"><font face="Arial"><font color="black"><font color=red>سجل لمشاهدة الصور</font></font></font></font></div> <br />
<div align="center"><font size="6"><font face="Arial"><font color="black"><font color=red>سجل لمشاهدة الصور</font></font></font></font></div> <br />
<div align="center"><font size="6"><font face="Arial"><font color="black"><font color=red>سجل لمشاهدة الصور</font></font></font></font></div> <br />
<div align="center"><font size="6"><font face="Arial"><font color="black"><font color=red>سجل لمشاهدة الصور</font></font></font></font></div> <br />
<div align="center"><font size="6"><font face="Arial"><font color="black"><font color=red>سجل لمشاهدة الصور</font></font></font></font></div> <br />
<div align="center"><font size="6"><font face="Arial"><font color="black"><font color=red>سجل لمشاهدة الصور</font></font></font></font></div> <br />
<div align="center"><font size="6"><font face="Arial"><font color="black"><font color=red>سجل لمشاهدة الصور</font></font></font></font></div> <br />
<div align="center"><font size="6"><font face="Arial"><font color="black"><font color=red>سجل لمشاهدة الصور</font></font></font></font></div> <br />
<div align="center"><font size="6"><font face="Arial"><font color="black"><font color=red>سجل لمشاهدة الصور</font></font></font></font></div> <br />
<div align="center"><font size="6"><font face="Arial"><font color="black"><font color=red>سجل لمشاهدة الصور</font></font></font></font></div> <br />
<div align="center"><font size="6"><font face="Arial"><font color="black"><font color=red>سجل لمشاهدة الصور</font></font></font></font></div> <br />
<div align="center"><font size="6"><font face="Arial"><font color="black"><font color=red>سجل لمشاهدة الصور</font></font></font></font></div> <br />
<div align="center"><font size="6"><font face="Arial"><font color="black"><font color=red>سجل لمشاهدة الصور</font></font></font></font></div> <br />
<div align="center"><font size="6"><font face="Arial"><font color="black"><font color=red>سجل لمشاهدة الصور</font></font></font></font></div> <br />
<div align="center"><font size="6"><font face="Arial"><font color="black"><font color=red>سجل لمشاهدة الصور</font></font></font></font></div> <br />
<div align="center"><font size="6"><font face="Arial"><font color="black"><font color=red>سجل لمشاهدة الصور</font></font></font></font></div> <br />
<div align="center"><font size="6"><font face="Arial"><font color="black"><font color=red>سجل لمشاهدة الصور</font></font></font></font></div> <br />
<div align="center"><font size="6"><font face="Arial"><font color="black"><font color=red>سجل لمشاهدة الصور</font></font></font></font></div> <br />
<div align="center"><font size="6"><font face="Arial"><font color="black"><font color=red>سجل لمشاهدة الصور</font></font></font></font></div> <br />
<div align="center"><font size="6"><font face="Arial"><font color="black"><font color=red>سجل لمشاهدة الصور</font></font></font></font></div> <br />
<div align="center"><font size="6"><font face="Arial"><font color="black"><font color=red>سجل لمشاهدة الصور</font></font></font></font></div> <br />
<div align="center"><font size="6"><font face="Arial"><font color="black"><font color=red>سجل لمشاهدة الصور</font></font></font></font></div> <br />
<div align="center"><font size="6"><font face="Arial"><font color="black"><font color=red>سجل لمشاهدة الصور</font></font></font></font></div> <br />
<div align="center"><font size="6"><font face="Arial"><font color="black"><font color=red>سجل لمشاهدة الصور</font></font></font></font></div> <br />
<div align="center"><font size="6"><font face="Arial"><font color="black"><font color=red>سجل لمشاهدة الصور</font></font></font></font></div> <br />
<div align="center"><font size="6"><font face="Arial"><font color="black"><font color=red>سجل لمشاهدة الصور</font></font></font></font></div> <br />
<div align="center"><font size="6"><font face="Arial"><font color="black"><font color=red>سجل لمشاهدة الصور</font></font></font></font></div> <br />
<div align="center"><font size="6"><font face="Arial"><font color="black"><font color=red>سجل لمشاهدة الصور</font></font></font></font></div> <br />
<div align="center"><font size="6"><font face="Arial"><font color="black"><font color=red>سجل لمشاهدة الصور</font></font></font></font></div> <br />
<div align="center"><font size="6"><font face="Arial"><font color="black"><font color=red>سجل لمشاهدة الصور</font></font></font></font></div> <br />
<div align="center"><font size="6"><font face="Arial"><font color="black"><font color=red>سجل لمشاهدة الصور</font></font></font></font></div> <br />
<div align="center"><font size="6"><font face="Arial"><font color="black"><font color=red>سجل لمشاهدة الصور</font></font></font></font></div> <br />
<div align="center"><font size="6"><font face="Arial"><font color="black"><font color=red>سجل لمشاهدة الصور</font></font></font></font></div> <br />
<div align="center"><font size="6"><font face="Arial"><font color="black"><font color=red>سجل لمشاهدة الصور</font></font></font></font></div> <br />
<div align="center"><font size="6"><font face="Arial"><font color="black"><font color=red>سجل لمشاهدة الصور</font></font></font></font></div> <br />
<div align="center"><font size="6"><font face="Arial"><font color="black"><font color=red>سجل لمشاهدة الصور</font></font></font></font></div> <br />
<div align="center"><font size="6"><font face="Arial"><font color="black"><font color=red>سجل لمشاهدة الصور</font></font></font></font></div> <br />
<div align="center"><font size="6"><font face="Arial"><font color="black"><font color=red>سجل لمشاهدة الصور</font></font></font></font></div> <br />
<div align="center"><font size="6"><font face="Arial"><font color="black"><font color=red>سجل لمشاهدة الصور</font></font></font></font></div> <br />
<div align="center"><font size="6"><font face="Arial"><font color="black"><font color=red>سجل لمشاهدة الصور</font></font></font></font></div> <br />
<div align="center"><font size="6"><font face="Arial"><font color="black"><font color=red>سجل لمشاهدة الصور</font></font></font></font></div> <br />
<div align="center"><font size="6"><font face="Arial"><font color="black"><font color=red>سجل لمشاهدة الصور</font></font></font></font></div></font></font></div></td></tr></table></div> 
</p>

<!-- AddThis Button BEGIN --> 
<p align="center"><span id="twitter_btn" style="margin-left: 6px; ">
<div class="addthis_toolbox addthis_default_style " align="center"> 
<font color=red>سجل لمشاهدة الروابط</font> 
<font color=red>سجل لمشاهدة الروابط</font> 
<font color=red>سجل لمشاهدة الروابط</font> 
</div> 
<script type="text/javascript" src="http://s7.addthis.com/js/250/addthis_widget.js#pubid=ra-4e632bb07d09a97b"></script> 
<!-- AddThis Button END -->
<!-- google_ad_section_end --></div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.s3aira.com/vb/f61/">مُنْتَـدَى  الْصُــــوَر</category>
			<dc:creator>خفوقي</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.s3aira.com/vb/t11101/</guid>
		</item>
		<item>
			<title>قف ! فضة الكلام .. للكاتب محمد الرطيان</title>
			<link>http://www.s3aira.com/vb/t11100/</link>
			<pubDate>Sat, 19 May 2012 00:20:33 GMT</pubDate>
			<description>محمد الرطيان 
صورة: http://www.al-madina.com/files/imagecache/node_photo/9999999_12.jpg  (http://www.al-madina.com/files/9999999_12.jpg) 
السبت...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><!-- google_ad_section_start --> <div align="center"><font color="#e90306"><font face="Traditional Arabic"><font size="5">محمد الرطيان</font></font></font><br />
<font color="#e90306"><font color=red>سجل لمشاهدة الروابط</font></font><br />
<font face="Traditional Arabic"><font size="5">السبت 19/05/2012</font></font></div> <br />
 <br />
<div align="center"><font face="Traditional Arabic"><font size="5">(&#1633;)</font></font><br />
<font size="5"><font face="Traditional Arabic">تعرف هذه اللوحة الإرشادية المرورية (قف - stop ) تلك التي تراها في الشارع ؟</font></font><br />
<font size="5"><font face="Traditional Arabic">ما الذي يجعلك تحترمها ، وتنفذ أمرها ، وتقف ؟!</font></font><br />
<font size="5"><font face="Traditional Arabic">هي مجرد لوحة معدنية رخيصة ..</font></font><br />
<font size="5"><font face="Traditional Arabic">ربما : تحترم ( النظام ) الذي وضعها .. </font></font><br />
<font size="5"><font face="Traditional Arabic">أو : تخاف من السلطة التي تحميها ..</font></font><br />
<font size="5"><font face="Traditional Arabic">أو : تهاب ( العقوبة ) التي ستأتيك لو لم تنفذ أمرها .</font></font><br />
<font size="5"><font face="Traditional Arabic">وهو أمر اعتدت تنفيذه ، وولدت وقد وجدت الجميع قد اتفقوا عليه كنظام عام ، وتفعل مثلما يفعلون .</font></font><br />
<font size="5"><font face="Traditional Arabic">(&#1634;)</font></font><br />
<font size="5"><font face="Traditional Arabic">كم ( قف ) موجودة في حياتك ، ولا تراها ، لأنها لم تكتب على لوحة معدنية ؟!</font></font><br />
<font size="5"><font face="Traditional Arabic">بعضها موجودة في ذهنك .. تشكلت فيك ونمت معك .</font></font><br />
<font size="5"><font face="Traditional Arabic">بعضها ورثتها كأعراف وعادات اجتماعية .</font></font><br />
<font size="5"><font face="Traditional Arabic">بعضها صنعتها ( الأنظمة ) حولك ، واعتدت على وجودها ، وتنفيذ أوامرها .</font></font><br />
<font size="5"><font face="Traditional Arabic">لـ ( قف ) سلطة : </font></font><br />
<font size="5"><font face="Traditional Arabic">تجبرك على التنفيذ ، وتعاقبك عندما تتجاوزها .</font></font><br />
<font size="5"><font face="Traditional Arabic">(&#1635;)</font></font><br />
<font size="5"><font face="Traditional Arabic">انظر حولك ، وحاول أن ترصد عشرات اللوحات التي تقول لك : قف .</font></font><br />
<font size="5"><font face="Traditional Arabic">نعم ، لا بد أن هنالك ( قف ) ضرورية .. حتى لا تقع بعض الحوادث المرورية في شوارع الحياة !!...</font></font><br />
<font size="5"><font face="Traditional Arabic">ولكن ، كم ( قف ) ورثتها ، وكم ( قف ) وجدتها حولك ، وكم ( قف ) أُمرت بها ، وأصبحت تراها في كل شوارع حياتك ، ونفذتها دون قناعة منك ؟</font></font><br />
<font size="5"><font face="Traditional Arabic">هذه ( قف ) صنعها السياسي العربي وروّجها الإعلام .</font></font><br />
<font size="5"><font face="Traditional Arabic">وهذه ( قف ) صنعها رجل الدين ولقّنها لك منذ الصغر حتى صارت جزءاً من شخصيتك .</font></font><br />
<font size="5"><font face="Traditional Arabic">وهذه ( قف ) أورثها لك العرف الاجتماعي وصارت تحدد هويتك وجغرافيا انتمائك .</font></font><br />
<font size="5"><font face="Traditional Arabic">وكل منهم له :</font></font><br />
<font size="5"><font face="Traditional Arabic">نظام وسلطة تدعوك لتتبعه وتنفذ أوامره ..</font></font><br />
<font size="5"><font face="Traditional Arabic">وعقوبة تنتظرك إذا عبرت إلى الرصيف الآخر !</font></font></div> <br />
<div align="center"><font size="5"><font face="Traditional Arabic">(&#1636;)</font></font><br />
<font size="5"><font face="Traditional Arabic">قف !</font></font><br />
<font size="5"><font face="Traditional Arabic">وانظر كم ( قف ) في حياتك عليك التخلص منها لتواصل الطريق ..</font></font><br />
<font size="5"><font face="Traditional Arabic">وكم ( قف ) صنعتها الحضارة والأخلاق ، أنت بحاجتها ، لتصبح الطريق آمنة .</font></font><br />
<font size="5"><font face="Traditional Arabic">_________</font></font><br />
<font size="5"><font face="Traditional Arabic">ملاحظة : حاولت إحدى الأفكار العبور لرأس أحدهم فوجدت تلك اللوحة أمامها ( الطريق مغلق للصيانة ) !</font></font></div> 
</p>

<!-- AddThis Button BEGIN --> 
<p align="center"><span id="twitter_btn" style="margin-left: 6px; ">
<div class="addthis_toolbox addthis_default_style " align="center"> 
<font color=red>سجل لمشاهدة الروابط</font> 
<font color=red>سجل لمشاهدة الروابط</font> 
<font color=red>سجل لمشاهدة الروابط</font> 
</div> 
<script type="text/javascript" src="http://s7.addthis.com/js/250/addthis_widget.js#pubid=ra-4e632bb07d09a97b"></script> 
<!-- AddThis Button END -->
<!-- google_ad_section_end --></div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.s3aira.com/vb/f6/">الْمُنْتَدَى الْعَــــام</category>
			<dc:creator>دبلوماسي</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.s3aira.com/vb/t11100/</guid>
		</item>
		<item>
			<title>زمزم - مشاري العفاسي حفلة روسيا 2012 الشيشان</title>
			<link>http://www.s3aira.com/vb/t11099/</link>
			<pubDate>Fri, 18 May 2012 23:11:27 GMT</pubDate>
			<description>http://www.youtube.com/watch?v=u7ICB7kFstw</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><!-- google_ad_section_start --> <font color=red>سجل لمشاهدة الروابط</font> 
</p>

<!-- AddThis Button BEGIN --> 
<p align="center"><span id="twitter_btn" style="margin-left: 6px; ">
<div class="addthis_toolbox addthis_default_style " align="center"> 
<font color=red>سجل لمشاهدة الروابط</font> 
<font color=red>سجل لمشاهدة الروابط</font> 
<font color=red>سجل لمشاهدة الروابط</font> 
</div> 
<script type="text/javascript" src="http://s7.addthis.com/js/250/addthis_widget.js#pubid=ra-4e632bb07d09a97b"></script> 
<!-- AddThis Button END -->
<!-- google_ad_section_end --></div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.s3aira.com/vb/f78/">youtube يوتيوب</category>
			<dc:creator>خفوقي</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.s3aira.com/vb/t11099/</guid>
		</item>
		<item>
			<title>الغيرة عند الطفل</title>
			<link>http://www.s3aira.com/vb/t11097/</link>
			<pubDate>Fri, 18 May 2012 21:05:55 GMT</pubDate>
			<description>السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 
الغيرة بين الأطفال اثارها ومعالجتها 
الغيرة مزيج من المشاعر مثل الغضب والحزن والاشمئزاز 
ولا ينبغي الخلط بينه وبين...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><!-- google_ad_section_start --> <div align="center"><font size="5"><font face="Traditional Arabic"><font color="magenta">السلام عليكم ورحمة الله وبركاته</font></font></font><br />
<font size="5"><font face="Traditional Arabic"><font color="purple">الغيرة بين الأطفال اثارها ومعالجتها</font></font></font><br />
<font size="5"><font face="Traditional Arabic"><font color="purple">الغيرة مزيج من المشاعر مثل الغضب والحزن والاشمئزاز</font></font></font><br />
<font size="5"><font face="Traditional Arabic"><font color="purple">ولا ينبغي الخلط بينه وبين الحسد</font></font></font></div> <br />
<div align="center"><font color=red>سجل لمشاهدة الروابط</font></div> <br />
<div align="center"><font face="Traditional Arabic"><font size="5"><font color="purple"><font color=red>سجل لمشاهدة الروابط</font></font></font></font></div> <br />
<div align="center"><font size="5"><font face="Traditional Arabic"><font color="purple">الغيرة تبدو ظاهرة طبيعية لدى بعض الاطفال في سنواتهم الاولى.</font></font></font><br />
<font size="5"><font face="Traditional Arabic"><font color="purple">فالطفل عندما يفضل عليه احد اخوته بلعبة معينة او بتعامل معين</font></font></font><br />
<font size="5"><font face="Traditional Arabic"><font color="purple">فان ذلك يخلق عنده روح الغيرة في طابعها المقبول</font></font></font><br />
<font size="5"><font face="Traditional Arabic"><font color="purple">ولكن عندما يحاول الطفل ايذاء الآخر المفضل عليه</font></font></font><br />
<font size="5"><font face="Traditional Arabic"><font color="purple">وتنعكس تلك العدوانية على تعامله وسلوكه العام فانها تخرج الى</font></font></font><br />
<font size="5"><font face="Traditional Arabic"><font color="purple">قالبها المرضي الذي يحتاج الى علاج. وشعور الطفل هنا ليس فقط</font></font></font><br />
<font size="5"><font face="Traditional Arabic"><font color="purple">انه يريد الحصول على تلك اللعبة بل انه يشعر بالخوف والارتباك</font></font></font><br />
<font size="5"><font face="Traditional Arabic"><font color="purple">والقلق من الرعاية الطيبة والحب الذي يولى به الطفل الآخر</font></font></font><br />
<font size="5"><font face="Traditional Arabic"><font color="purple">المفضل عليه وخوفه ان يفقد تلك الرعاية</font></font></font><br />
<font size="5"><font face="Traditional Arabic"><font color="purple">مما يؤثر على سلوكه مستقبلا. </font></font></font></div> <br />
 <br />
<div align="center"><font size="5"><font face="Traditional Arabic"><font color="purple">يبدأ الارتباط العاطفي بين الطفل وأمه مباشرة بعد الولادة ويستمر في النمو</font></font></font><br />
<font size="5"><font face="Traditional Arabic"><font color="purple">خلال سنوات الطفل الاولى وعند حدوث أي مستجد يوحي للطفل بفقد ذلك</font></font></font><br />
<font size="5"><font face="Traditional Arabic"><font color="purple">الارتباط مستقبلا فان مشاعر الخوف والقلق تظهر عليه. قد يكون الدافع</font></font></font><br />
<font size="5"><font face="Traditional Arabic"><font color="purple">لذلك القلق ميلاد طفل جديد للعائلة فيجعل الطفل في حالة قلق من ان</font></font></font><br />
<font size="5"><font face="Traditional Arabic"><font color="purple">يستحوذ الطفل القادم على ما كان يتمتع به الاول من رعاية واهتمام. والغيرة</font></font></font><br />
<font size="5"><font face="Traditional Arabic"><font color="purple">بين الاخوة ليس بالشيء الجديد</font></font></font><br />
<font size="5"><font face="Traditional Arabic"><font color="purple">فلنا في <font color="magenta">قصة يوسف</font> عليه السلام أكبر العبر والدروس. &quot;</font><font color="magenta">لَقَدْ كَانَ فِي قَصَصِهِمْ عِبْرَةٌ</font></font></font><br />
<font size="5"><font face="Traditional Arabic"><font color="purple"><font color="magenta">لِأُوْلِي الأَلْبَابِ مَا كَانَ حَدِيثًا يُفْتَرَى وَلَكِنْ تَصْدِيقَ الَّذِي بَيْنَ يَدَيْهِ وَتَفْصِيلَ كُلِّ شَيْءٍ وَهُدًى وَرَحْمَةً لِقَوْمٍ يُؤْمِنُونَ</font>&quot;</font></font></font><br />
<font size="5"><font face="Traditional Arabic"><font color="purple">تجلت مظاهر الغيرة بين <font color="magenta">يوسف</font> عليه السلام وإخوته فأرادوا الكيد به والخلاص منه.</font></font></font><br />
<font size="5"><font face="Traditional Arabic"><font color="purple">يقول تعالى في كتابه الكريم</font><font color="magenta"> &quot;إِذ قَالُوْا لَيُوْسُف وَأَخُوْه أَحَب إِلَى أَبِيْنَا مِنَّا وَنَحْن عُصْبَة إِن أَبَانَا لَفِي ضَلَال مُّبِيْن،</font></font></font><br />
<font size="5"><font face="Traditional Arabic"><font color="magenta">اقْتُلُوا يُوَسُف أَو اطْرَحُوْه أَرْضا يَخْل لَكُم وَجْه أَبِيْكُم وَتَكُوْنُوْا مِن بَعْدِه قَوْما صَالِحِيِن&quot; . </font></font></font><br />
<font size="5"><font face="Traditional Arabic"><font color="purple">اجتمع اخوة يوسف وقالوا وهم يناقشون كيفية الخلاص من يوسف: نقتله</font></font></font><br />
<font size="5"><font face="Traditional Arabic"><font color="purple">ونستريح من حب أبينا له. قال آخر: بل نلقي به في أرض بعيدة تأكله الذئاب</font></font></font><br />
<font size="5"><font face="Traditional Arabic"><font color="purple">ولا يستطيع منها عودة. اعترض أحدهم وقال: لا. لا نقتله، بل نلقيه في</font></font></font><br />
<font size="5"><font face="Traditional Arabic"><font color="purple">البئر.. أكمل الآخر: فإذا عدنا إلى أبينا نقول له: لقد أكل الذئب يوسف</font></font></font><br />
<font size="5"><font face="Traditional Arabic"><font color="purple">ونحن غافلون عنه. </font></font></font><br />
<font size="5"><font face="Traditional Arabic"><font color="purple">بعد تخطيط المؤامرة ذهبوا إلي أبيهم وأخذوا يحتالون عليه أن يرافقهم يوسف ليلعب معهم</font></font></font><br />
<font size="5"><font face="Traditional Arabic"><font color="purple">في المكان الذي يذهبون إليه. فقال لهم يعقوب: أخاف أن يأكله الذئب وأنتم عنه مشغلون.</font></font></font><br />
<font size="5"><font face="Traditional Arabic"><font color="purple">فقالوا: لن نتركه يغيب عنا وسوف نحافظ</font></font></font><br />
<font size="5"><font face="Traditional Arabic"><font color="purple">عليه، فلا تخش عليه. </font></font></font><br />
<font size="5"><font face="Traditional Arabic"><font color="purple">ولما أخذوه ومضوا به بعيداً عن دار ابيهم ودبروا مكيدتهم لطخوا قميصه بدم</font></font></font><br />
<font size="5"><font face="Traditional Arabic"><font color="purple">وانتظروا حتى حل الظلام، ثم عادوا إلى دارهم ودخلوا على أبيهم يبكون. </font></font></font><br />
<font size="5"><font face="Traditional Arabic"><font color="purple">أيقن يعقوب أنهم فعلوا بيوسف شيئاً. قالوا له: ذهبنا نلعب وتركنا يوسف عند</font></font></font><br />
<font size="5"><font face="Traditional Arabic"><font color="purple">متاعنا وحاجتنا ولما عدنا وجدنا الذئب قد أكله. </font></font></font><br />
<font size="5"><font face="Traditional Arabic"><font color="purple">نظر يعقوب إلى قميص يوسف وقلبه يكاد ينفطر فرأى القميص سليماً ولم</font></font></font><br />
<font size="5"><font face="Traditional Arabic"><font color="purple">يتمزق وتأكد أنهم يكذبون. </font></font></font><br />
<font size="5"><font face="Traditional Arabic"><font color="purple">ظهرت الغيرة بين الاخوة حتى وصلت الى درجة الكيد لاخيهم والتخلص منه.</font></font></font><br />
<font size="5"><font face="Traditional Arabic"><font color="purple">من اجل ذلك قال <font color="magenta">يعقوب</font> عندما سمع رؤيا يوسف عليهم السلام لا تقصص</font></font></font><br />
<font size="5"><font face="Traditional Arabic"><font color="purple">رؤياك على اخوتك.. </font><font color="magenta">&quot;قَال يَا بُنَي لَا تَقْصُص رُؤْيَاك عَلَى إِخْوَتِك فَيَكِيْدُوْا لَك كَيْدا إِن الْشَّيْطَان لِلْإِنْسَان</font></font></font><br />
<font size="5"><font face="Traditional Arabic"><font color="magenta">عَدُو مُّبِيْن&quot;. </font></font></font></div> <br />
 <br />
<div align="center"><font color=red>سجل لمشاهدة الروابط</font></div> <br />
 <br />
 <br />
<div align="center"><font face="Traditional Arabic"><font size="5"><font color="purple"><font color=red>سجل لمشاهدة الروابط</font></font></font></font></div> <br />
 <br />
 <br />
<div align="center"><font size="5"><font face="Traditional Arabic"><font color="purple">&#9679;<font color="magenta">&#9679;</font> عدم المساواة في المعاملة: يخلق عند الطفل كرهه لاخيه وربما يصل الامر الى محاولة ايذائه. </font></font></font><br />
<font size="5"><font face="Traditional Arabic"><font color="purple">&#9679;<font color="magenta">&#9679;</font> فقد مفاجئ لحنان الابوين: عند ميلاد طفل جديد في العائلة يولي</font></font></font><br />
<font size="5"><font face="Traditional Arabic"><font color="purple">الوالدان اهتماما ملحوظا لدى الطفل ويولد لديه الاحساس بان هذا الطفل</font></font></font><br />
<font size="5"><font face="Traditional Arabic"><font color="purple">القادم هو مصدر لشقائه وهو من سيسرق اهتمام والديه منه لذا قد يتظاهر</font></font></font><br />
<font size="5"><font face="Traditional Arabic"><font color="purple">بحبه له لارضاء والديه او خوفا منهم في حين يكون غير راض لما يحدث</font></font></font><br />
<font size="5"><font face="Traditional Arabic"><font color="purple">وعند البعض قد تظهر مشاعر الكره جلية امام الوالدين في محاولة ايذاء</font></font></font><br />
<font size="5"><font face="Traditional Arabic"><font color="purple">المولود الجديد بضربه او تخريب حاجياته. </font></font></font><br />
<font size="5"><font face="Traditional Arabic"><font color="purple">&#9679;<font color="magenta">&#9679;</font> المقارنة غير المتكافئة: لا ينبغي مقارنة الطفل الاصغر مثلا بالطفل</font></font></font><br />
<font size="5"><font face="Traditional Arabic"><font color="purple">الاكبر سنا على سبيل المثال ليس لنا ان نقارن طفل الثلاث سنوات بطفل</font></font></font><br />
<font size="5"><font face="Traditional Arabic"><font color="purple">عمره تسع سنوات اذ ان هذه المقارنة غير متكافئة وفشل الاول في الوصول</font></font></font><br />
<font size="5"><font face="Traditional Arabic"><font color="purple">الى مستوى الثاني يولد عنده الغيرة والاحساس بالعجز وعدم الثقة بالنفس. </font></font></font></div> <br />
<div align="center"><font color=red>سجل لمشاهدة الروابط</font></div> <br />
 <br />
 <br />
 <br />
<div align="center"><font face="Traditional Arabic"><font size="5"><font color="purple"><font color=red>سجل لمشاهدة الروابط</font></font></font></font></div> <br />
 <br />
 <br />
<div align="center"><font size="5"><font face="Traditional Arabic"><font color="purple">ليست كل الآثار الناتجة عن الغيرة سلبية فقد يكون لها ايجابيات حيث ان</font></font></font><br />
<font size="5"><font face="Traditional Arabic"><font color="purple">الغيرة بين طلاب الفصل الواحد هو حافز لهم على الاجتهاد وقوة التحصيل</font></font></font><br />
<font size="5"><font face="Traditional Arabic"><font color="purple">العلمي.</font></font></font><br />
<font size="5"><font face="Traditional Arabic"><font color="purple">أما مظاهر الوجه الآخر من الغيرة فقد تتجلى عند الطفل فيما يلي: </font></font></font><br />
<font size="5"><font face="Traditional Arabic"><font color="purple">&#9679;<font color="magenta">&#9679;</font> سلوك عدواني يظهر على الطفل فيقوم بالاعتداء على الاطفال الآخرين. </font></font></font><br />
<font size="5"><font face="Traditional Arabic"><font color="purple">&#9679;<font color="magenta">&#9679;</font> الغضب والعناد وعصيان الوالدين في محيط البيت او المعلم في</font></font></font><br />
<font size="5"><font face="Traditional Arabic"><font color="purple">المدرسة. </font></font></font><br />
<font size="5"><font face="Traditional Arabic"><font color="purple">&#9679;<font color="magenta">&#9679;</font> الاهمال والاحباط وعدم القيام بالواجبات المطلوبة منه. </font></font></font><br />
<font size="5"><font face="Traditional Arabic"><font color="purple">&#9679;<font color="magenta">&#9679;</font> الانطوائية وعدم الاختلاط بالاطفال الآخرين. </font></font></font><br />
<font size="5"><font face="Traditional Arabic"><font color="purple">&#9679;<font color="purple">&#9679;</font> التبول اللاردي. </font></font></font><br />
<font size="5"><font face="Traditional Arabic"><font color="purple">&#9679;<font color="magenta">&#9679;</font> بعض مظاهر القلق مثل مص الاصبع او قضم الاظافر. </font></font></font><br />
<font size="5"><font face="Traditional Arabic"><font color="purple">&#9679;<font color="magenta">&#9679;</font> عند الاطفال الاكبر سنا تتجلى احيانا مظاهر الغيرة بالنميمة والوشاية الى</font></font></font><br />
<font size="5"><font face="Traditional Arabic"><font color="purple">الوالدين عن احد اخوته او الى المعلم عن احد زملائه الطلاب. </font></font></font><br />
<font size="5"><font face="Traditional Arabic"><font color="purple">&#9679;<font color="magenta">&#9679;</font> البقاء في حضن الام كلما ارادت حمل المولود الجديد. </font></font></font></div> <br />
<div align="center"><font size="5"><font face="Traditional Arabic"><font color=red>سجل لمشاهدة الروابط</font></font></font></div> <br />
 <br />
 <br />
<div align="center"><font size="5"><font face="Traditional Arabic"><font color=red>سجل لمشاهدة الروابط</font></font></font></div> <br />
 <br />
 <br />
<div align="center"><font size="5"><font face="Traditional Arabic"><font color="purple">معالجة سلوك الغيرة لدى الاطفال: </font></font></font><br />
<font size="5"><font face="Traditional Arabic"><font color="purple">&#9679;&#9679; تنمية روح المحبة والايثار لدى الطفل. </font></font></font><br />
<font size="5"><font face="Traditional Arabic"><font color="purple">&#9679;&#9679; عدم التفريق بين الاطفال في المعاملة. </font></font></font><br />
<font size="5"><font face="Traditional Arabic"><font color="purple">&#9679;&#9679; مراعاة الفوارق بين الاطفال في اعمارهم وقدراتهم. </font></font></font><br />
<font size="5"><font face="Traditional Arabic"><font color="purple">&#9679;&#9679; تقوية ثقة الطفل بنفسه. </font></font></font><br />
<font size="5"><font face="Traditional Arabic"><font color="purple">&#9679;&#9679; عدم معاقبة الطفل على غيرته بالضرب فهذا الاسلوب يزيد</font></font></font><br />
<font size="5"><font face="Traditional Arabic"><font color="purple">المشكلة ولا يعالجها. </font></font></font><br />
<font size="5"><font face="Traditional Arabic"><font color="purple">&#9679;&#9679; عدم المقارنة بين الاطفال فلكل طفل امكانياته وشخصيته المستقلة. </font></font></font><br />
<font size="5"><font face="Traditional Arabic"><font color="purple">&#9679;&#9679; تعزيز مبدأ حب الخير للغير والعطاء. </font></font></font></div> <br />
<div align="center"><font size="5"><font face="Traditional Arabic"><font color="purple">أما عن كيفية فض هذه المشاجرات</font></font></font><br />
<font size="5"><font face="Traditional Arabic"><font color="purple">فإن أخصائي علم النفس ينصحون بأن يترك الأطفال لأنفسهم</font></font></font><br />
<font size="5"><font face="Traditional Arabic"><font color="purple">حتى تتصافى قلوبهم ويكونوا أصدقاء ولا يجب التدخل إلا في</font></font></font><br />
<font size="5"><font face="Traditional Arabic"><font color="purple">الحالات الاستثنائية الضرورية</font></font></font></div> 
</p>

<!-- AddThis Button BEGIN --> 
<p align="center"><span id="twitter_btn" style="margin-left: 6px; ">
<div class="addthis_toolbox addthis_default_style " align="center"> 
<font color=red>سجل لمشاهدة الروابط</font> 
<font color=red>سجل لمشاهدة الروابط</font> 
<font color=red>سجل لمشاهدة الروابط</font> 
</div> 
<script type="text/javascript" src="http://s7.addthis.com/js/250/addthis_widget.js#pubid=ra-4e632bb07d09a97b"></script> 
<!-- AddThis Button END -->
<!-- google_ad_section_end --></div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.s3aira.com/vb/f40/">مُنْتَدَى الْأُسـرَّة وَالْمُجْتَمَع</category>
			<dc:creator>ملاذ</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.s3aira.com/vb/t11097/</guid>
		</item>
		<item>
			<title>الصلاة على المتوفي بعد صلاة العشاء اليوم</title>
			<link>http://www.s3aira.com/vb/t11096/</link>
			<pubDate>Fri, 18 May 2012 17:00:18 GMT</pubDate>
			<description>السلام عليكم ورحمه الله وبركاته 
توفي قبل قليل مقيم يماني الجنسيه والصلاة عليه بعد صلاة العشاء في مسجد الاميرة ساره.! 
الله يرحمه ويغفر له.!</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><!-- google_ad_section_start --> السلام عليكم ورحمه الله وبركاته<br />
توفي قبل قليل مقيم يماني الجنسيه والصلاة عليه بعد صلاة العشاء في مسجد الاميرة ساره.!<br />
الله يرحمه ويغفر له.! 
</p>

<!-- AddThis Button BEGIN --> 
<p align="center"><span id="twitter_btn" style="margin-left: 6px; ">
<div class="addthis_toolbox addthis_default_style " align="center"> 
<font color=red>سجل لمشاهدة الروابط</font> 
<font color=red>سجل لمشاهدة الروابط</font> 
<font color=red>سجل لمشاهدة الروابط</font> 
</div> 
<script type="text/javascript" src="http://s7.addthis.com/js/250/addthis_widget.js#pubid=ra-4e632bb07d09a97b"></script> 
<!-- AddThis Button END -->
<!-- google_ad_section_end --></div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.s3aira.com/vb/f2/">مُنْتَدَى أَخَبَار الْسُّعَيْرَة</category>
			<dc:creator>t7doh albsher</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.s3aira.com/vb/t11096/</guid>
		</item>
		<item>
			<title>أكبر عيآالج على أسمي لآ تسمينه ,!</title>
			<link>http://www.s3aira.com/vb/t11095/</link>
			<pubDate>Fri, 18 May 2012 16:09:20 GMT</pubDate>
			<description>السلآآم عليكم ورحمـة الله وبركـآاتـه .. 
  
أسسسعد الله أوقآاتكمَ .. 
  
اليـوم أخترت لكم شيلـة نآالت ع أعجآابي .. وأتمنى تعجبكـم .. 
  
  
مدخل ../...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><!-- google_ad_section_start --> <div align="center">السلآآم عليكم ورحمـة الله وبركـآاتـه ..<br />
 <br />
أسسسعد الله أوقآاتكمَ ..<br />
 <br />
اليـوم أخترت لكم شيلـة نآالت ع أعجآابي .. وأتمنى تعجبكـم ..</div> <br />
 <br />
<div align="right">مدخل ../<br />
 <br />
<font face="Simplified Arabic"><font size="4"><font color="#ff0000">انا ادري انج من اعماقج تحبيني! <br />
واناادري اني غلاج اللي تمنينه <br />
هذا مكانج مسيطر...مثرن فيني <br />
في وسط ..قلبن لج الله..(ماتخونينه) </font><br />
</font></font></div><font face="Simplified Arabic"><font size="4"><br />
</font></font> <br />
<div align="center"><font face="Simplified Arabic"><font size="4"><font size="3"><font color="#0066cc"><font color=red>سجل لمشاهدة الروابط</font></font></font></font></font></div> <br />
<font face="Simplified Arabic"><font size="4"> <br />
</font></font> <br />
 <br />
<div align="left">مخـرج ../<br />
 <br />
<font size="4"><font face="Simplified Arabic"><font color="#ff0000">واخر طلب كل ماقوله يبكيني <br />
(اكبر عيالج علي اسمي لاتسمينه) <br />
يمكن مع الوقت والايام تنسيني!! <br />
ويمكن (حليلج) من اظروفه تحبينه </font></font></font></div> <br />
 <br />
<div align="center"><font size="4"><font face="Simplified Arabic">:7:</font></font></div><font size="4"><font face="Simplified Arabic"><br />
<div align="left"><br />
</div></font></font> 
</p>

<!-- AddThis Button BEGIN --> 
<p align="center"><span id="twitter_btn" style="margin-left: 6px; ">
<div class="addthis_toolbox addthis_default_style " align="center"> 
<font color=red>سجل لمشاهدة الروابط</font> 
<font color=red>سجل لمشاهدة الروابط</font> 
<font color=red>سجل لمشاهدة الروابط</font> 
</div> 
<script type="text/javascript" src="http://s7.addthis.com/js/250/addthis_widget.js#pubid=ra-4e632bb07d09a97b"></script> 
<!-- AddThis Button END -->
<!-- google_ad_section_end --></div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.s3aira.com/vb/f23/">مُنْتَدَى الْصَوْتِيٌآت والْمَرْئِيٌآت</category>
			<dc:creator>أستثنآائية</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.s3aira.com/vb/t11095/</guid>
		</item>
		<item>
			<title>جرائم السائقين!!!!</title>
			<link>http://www.s3aira.com/vb/t11093/</link>
			<pubDate>Fri, 18 May 2012 11:55:44 GMT</pubDate>
			<description>*جامعية أنقذتها الهيئة من الاغتصاب وأخرى فكّرت في الهروب مع السائق* 
 
*جرائم السائقين .. ابتزاز وخلوة وسلوكيات لا أخلاقية والإحصاءات غائبة!* 
 
...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><!-- google_ad_section_start --> <b><font size="4">جامعية أنقذتها الهيئة من الاغتصاب وأخرى فكّرت في الهروب مع السائق</font></b><br />
<br />
<div align="center"><b><font size="4">جرائم السائقين .. ابتزاز وخلوة وسلوكيات لا أخلاقية والإحصاءات غائبة!</font></b><br />
<br />
<br />
<font size="4"><font color=red>سجل لمشاهدة الصور</font></font><br />
<br />
<font size="4"> تطالعنا الصحف يوماً بعد يومٍ بجرائم للسائقين؛ فتارة تكون اغتصاباً وتارة أخرى تكون ابتزازاً، وخلوة غير شرعية وغيرها من الجرائم التي يندى لها الجبين، إلا أنه على الرغم من كثرة جرائم تلك الفئة إلا أنها في زيادة مستمرة حيث بلغت نسبة السائقين الأجانب داخل السعودية ما يقارب مليوناً وخمسمائة ألف سائق، وفشلت كل الجهود لسعودة ذلك القطاع.<br />
 حاولت على مدار أكثر من شهر أن تأتي بإحصائيةٍ رسميّة عن جرائم السائقين من الجهات المختصّة، إلا أنه أُغلقت أمامنا الأبواب وصار الحصول على تلك الإحصائية سراً يصعب الوصول إليه، إلا أنه وفقاً لإحدى الدراسات غير الرسميّة، جاء السائق في المرتبة الخامسة بالنسبة للقائم بالإساءة ضدّ الطفل، سواء كانت جسديةً أو جنسيةً، إضافةً إلى الجرائم اللا أخلاقية.<br />
<br />
&quot;<font color="#FF0000">سبق</font>&quot; تَدق ناقوس الخطر وتُطلق صيحة تحذيرٍ، وتتساءل: هل تراجع وتهاون دور الأسرة سببٌ في كثرة جرائم السائقين؟<br />
<br />
<font color="#0000FF">نظرات غريبة</font><br />
إحدى طالبات الجامعة ذكرت لـ &quot;<font color="#FF0000">سبق</font>&quot; قصتها قائلة: كنت ألاحظ دائماً عند ركوب السيارة مع السائق أنه ينظر إليَّ نظراتٍ غريبة، لم ألتفت إليها في بداية الأمر، بيد أن الأمر تطوّر بعد ذلك، وحاول الإمساك بيدي في إحدى المرات. وتابعت حديثها: صارحت أمي بما فعله السائق معي، فأقسمت على ألا أذهب بمفردي معه مرة أخرى، ومنذ هذه الحادثة وأمي أو أخي الأكبر يرافقاني في كل مكانٍ مع السائق.<br />
<br />
<br />
<font color="#0000FF">براثن السائق</font><br />
وتحدثت طالبة ثانية عن مأساتها لـ &quot;<font color="#FF0000">سبق</font>&quot; قائلة: أركب حافلة الجامعة مع زميلاتي، وأسكن بعيداً عن الجامعة، ودائماً تشاء الظروف أن أظل مع السائق حتى نهاية الطريق، وفي كل مرة كان يجذب انتباهنا بكثرة اتصالاته الهاتفية والتحدث بصوت ناعم.<br />
<br />
وبصوت ممزوجٍ بالبكاء استكملت حديثها: منذ فترة قريبة وفي أثناء عودتي من الجامعة، انحرف السائق بالحافلة في مكانٍ منعزلٍ عن المدينة، عندها سكنني الرعب وارتعش جسدي، وسألته أين نحن؟ فأقترب مني وحشٌ يريد افتراسي، عندئذ انطلقت صرخاتي تخترق صمت المكان، وحمدت ربي أن هيّأ لي رجال الهيئة الذين أنقذوني من براثن السائق.<br />
<br />
<font color="#0000FF">سائق سعودي</font><br />
وعبّرت إحدى الأمهات عن مخاوفها من ركوب بناتها مع سائق الحافلة الجامعية قائلة: أشعر بالقلق تجاه السائق؛ لأنه غير مسلم وتختلف عاداته عن عاداتنا، ودائماً أحذّر ابنتي وأرشدها بالسلوك الأمثل في حال تعرُّضها للإيذاء أو التحرُّش من قبله، متمنيةً أن يكون سائقو الحافلات سعوديين حتى يكونوا على معرفةٍ بالعادات والتقاليد، ويتقوا الله في بناتنا.<br />
<br />
<font color="#0000FF">هروب من الجحيم</font><br />
وحدّثتنا طالبة جامعية عن صديقتها قائلة: تعيش صديقتي في أسرة مفكّكة، فدائماً تنشب الخلافات بين أمها وأبيها، وكانت تحدثني دائماً عن رغبتها في الانتحار هرباً من الجحيم الذي تعيش فيه، وتابعت حديثها: أخبرتني صديقتي عن استقدام سائق شاب ليعمل لديهم، وبمرور الأيام تعلّقت به واستغل ذلك وأغدقها بعبارات الغزل والحب حتى أحبته، بل فكرت جدياً في الهروب معه، هرباً من مناخها الأسري المشتت دائماً.<br />
<br />
<font color="#0000FF">جزءٌ من الأسرة</font><br />
ورأى أستاذ علم الاجتماع والجريمة المساعد الدكتور عبد الله الشعلان، أن التغيُّر الاجتماعي الذي تشهده الأسرة السعودية في بنائها ووظائفها، جعل هناك حاجةً ماسّة للأسرة إلى الاستعانة بالسائق؛ لقضاء احتياجاتها وإعادة توازنها، مشيراً إلى اتساع وتعدُّد مجالات عمل رب الأسرة واضطراره للغياب عن بيته أوقاتاً طويلة، ما جعل السائق جزءاً أساسياً من بناء الأسرة السعودية، حيث أُعيد توزيع وترتيب الأدوار الاجتماعية في الأسرة وخُصِّص للسائق مهامّ لا يؤديها سواه.</font><br />
<br />
<font size="4">وعن الآثار الاجتماعية السلبية لوجود السائق على الأسرة، قال: ظهور الاتكالية من قِبل أفراد الأسرة على السائق؛ ما أثّر سلبيا في تنشئتهم، كما أنه زاد من ضعف الضبط الاجتماعي، موضحا أن الأب حين يُوصل أبناءه إلى أي مكانٍ، فإنه يقوم بعملية التوجيه والضبط لسلوكهم ما يجعلهم في عمليةٍ تنشئةٍ مستمرة، على عكس وجودهم مع السائق فهم مَن يوجهونهم.<br />
<br />
وحذّر الشعلان من تأثير الثقافة المغايرة السائق على ثقافة الأسرة وإدخاله بعض السلوكيات الغريبة على اللغة والدين والعادات، مشيراً إلى ظهور بعض السلوكيات المنحرفة من قِبل السائقين كالإساءة إلى الأطفال، إضافة إلى الجرائم اللا أخلاقية الأخرى التي يرتكبها السائقون ضدّ أفراد الأسرة كالاغتصاب والابتزاز والخلوة.<br />
<br />
<font color="#0000FF">تبادلٌ لإشباع الغرائز</font><br />
ولفت المستشار النفسي والاجتماعي الدكتور خالد الصغير، إلى أن خطورة السائق تكمن في أمور عدة: كاللغة وضياع الهوية الوطنية، إدخال بعض العادات الغريبة على الأبناء والبنات، محذّرا من السائق غير المسلم الذي قد يمارس طقوساً معينة ويتعمّد ممارستها أمام الأبناء.<br />
وتحدث عن خطورة التفكك الأسري قائلاً: إذا لاحظ السائق تفكك الأسرة، فإنه يعمل على إشباع غرائزه الجنسية؛ فيغرّر بالأبناء أو يقيم علاقات خفية مع البنات عند توصيلهن للمدارس والجامعات أو الأسواق، محذّرا من حدوث تبادلٍ لإشباع الغرائز بعد فترة طويلة تصل لعمق العلاقة بينهما وبنائها وتكوينها بعيداً عن الأسرة، وخاصة مع انشغال الأب عن المتابعة.<br />
<br />
<br />
<font color="#0000FF">جلسة خاصّة للسائق</font><br />
وبسؤاله عن دور الأسرة في توعية بناتها أجاب: إن جلسات الأسرة مع بعضها بعضا مهمة جداً لإعطاء الأبناء بعض الدروس، والحرص في العلاقة، وخاصة البنات، ناصحاً أن تكون الجلسات يومية أو شبه يومية لإيصال رسائل نفسية أن الأب والأم حريصان على الحفاظ على جو الأسرة المستقيم، والذي لا يقبل أي دخلاء غير شرعيين، وأكّد على دور الأب في مناقشة بناته، ويشرح لهن كيفية البداية والأساليب التي يتبعها كل من يرغب في إقامة علاقة غير شرعية معهن، حتى يرفع مستوى الملاحظة لديهن فيسرعن بالتبليغ قبل الوقوع في المحذور، والذي يصعب التخلص منه.<br />
<br />
ورأى المستشار الاجتماعي أن العمر المناسب للسائق أربعين سنة فما فوق؛ لأن العقل والثبات يكونان في هذه السن أكثر من قبلها، وبالتأكيد يكون في هذه السن متزوجاً، ولديه أبناء وبنات، محذّرا من صغر عمر السائق الذي تسيطر عليه الغريزة الجنسية ويعجز عن ضبطها أو كبتها، وعبّر عن أسفه أن يكون الضحية أحد الأبناء أو البنات.<br />
<br />
ونصح الأسرة بعدم إرسال البنات مع السائق دائماً، وإنما فقط في الأشياء المهمة، وتجنب الحديث معه قدر الإمكان أو الضحك أمامه، مقترحاً حضور السائق مع زوجته أو أخته، أو توصيل البنات ومعهن محرم.<br />
<br />
وفي حالة عدم توافر هذه الشروط، فيمكن التواصل معه عبر الأب أو الأخ الأكبر، وإذا استدعى الأمر تتدخل الأم، ورأى أن هذا يعطى مؤشراً للسائق على جدية والتزام هذه الأسرة ولا تقبل أي انحراف عن الخط المستقيم.<br />
<br />
<font color="#0000FF">الاهتمام بالسائق</font><br />
وتطرق إلى الاهتمام بالسائقين عبر التنسيق مع بعض الجهات التي تُعنى بهم وتقدم لهم الدورات الشرعية لرفع الوعي الديني لديهم وهذا بالطبع ينعكس على الأسرة والمحافظة عليها، مقترحاً أن يكون للسائق جلسة خاصة أسبوعية مع أصدقاء له يقوم رب الأسرة باختيارهم، وإدراجه معهم ممّن يتمتعون بالسمعة الطيبة. وأوضح أن هذا سيصبح متنفساً لهم من ضغوط الحياة، وختم حديثه قائلاً: لديّ أمرٌ غريبٌ نوعاً ما، بيد أنه له الأثر الطيب على نفسية السائق، وإعطائه دافعاً قوياً لحماية الأسرة وانتمائه لها، وذلك باختلاق المواقف من رب الأسرة والتي تعمل بدورها على حماية السائق والوقوف بجانبه، ومع مصلحته ومن هنا تتكوّن لدى السائق حماية الدفاع عن كيان هذه الأسرة وعدم المساس بأمنها.<br />
<br />
<font color="#0000FF">المرأة والعمل</font><br />
وأفاد الكاتب جمال بنون، بأن خروج المرأة للعمل أسهم بشكلٍ كبيرٍ في رفع نسبة استقدام السائقين من الخارج بنسبة وصلت إلى 40 %، مشيراً إلى ضعف نسبة العاملين السعوديين في هذا القطاع حيث تمثل 20 % فقط.<br />
<br />
وأستنكر وجود عددٍ كبيرٍ من العاملين من جنسياتٍ مختلفة والتي يصل عددها إلى نحو مليون و500 ألف تراوح أجورهم ما بين 1800 ريال و3 آلاف ريال، مشيراً إلى وجود ما يراوح بين 40-60 % يعملون سائقين لدى السيدات، و30 % في قطاع النقل المدرسي، والبقية هم سائقون للعائلات. وقال: لقد أسهم عدم انضباط سوق القيادة وسيارات الأجرة وانفلاتها من دون رقيبٍ من جهات حكومية، في ترك الباب مفتوحاً أمام كل من هبّ ودبّ للعمل في هذه المهنة.<br />
<br />
<font color="#0000FF">إعادة هيكلة</font><br />
وأشار بنون إلى الانفلات الكبير الموجود في هذا القطاع ، الذي أسهم بشكلٍ كبيرٍ في انتشار عديدٍ من السلوكيات الخاطئة من قِبل سائقي الأجرة وسيارات النقل المدرسي، وتابع حديثه قائلاً: ارتبط هذا القطاع بوجود عديدٍ من الجرائم الاجتماعية وحالات اغتصابٍ وابتزازٍ وسلوكياتٍ غير أخلاقية.<br />
<br />
وطالب بإعادة هيكلة ووضع ضوابط لهذا القطاع، مع وضع مواصفاتٍ محدّدة لشركات الأجرة في تعيين السائقين، وإلزام هذه الشركات بتسجيل السعوديين في التأمينات الاجتماعية، مع تقديم حوافز مشجعة حتى ينخرطوا في هذه المهنة.</font><br />
<br />
</div> 
</p>

<!-- AddThis Button BEGIN --> 
<p align="center"><span id="twitter_btn" style="margin-left: 6px; ">
<div class="addthis_toolbox addthis_default_style " align="center"> 
<font color=red>سجل لمشاهدة الروابط</font> 
<font color=red>سجل لمشاهدة الروابط</font> 
<font color=red>سجل لمشاهدة الروابط</font> 
</div> 
<script type="text/javascript" src="http://s7.addthis.com/js/250/addthis_widget.js#pubid=ra-4e632bb07d09a97b"></script> 
<!-- AddThis Button END -->
<!-- google_ad_section_end --></div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.s3aira.com/vb/f6/">الْمُنْتَدَى الْعَــــام</category>
			<dc:creator>الولهان</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.s3aira.com/vb/t11093/</guid>
		</item>
		<item>
			<title>أستعدوا لرمضان بالايمان</title>
			<link>http://www.s3aira.com/vb/t11092/</link>
			<pubDate>Fri, 18 May 2012 09:26:40 GMT</pubDate>
			<description>**السلام عليكم ورحمة الله وبركاته** 
**أخواني وأخواتي فعلا كما قرأتم استعدوا لرمضان بالإيمان..** 
**لم يبقى لرمضان إلا شهرين أو أقل أو أكثر بقليل...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><!-- google_ad_section_start --> <font face="traditional arabic"><font color="#a0522d"><font size="6"><font color="wheat"><font color="darkorange"><div align="CENTER"><table style="width:80%;background-color:black;"><tr><td style="filter:;"><div align="center"><br />
<div align="center"><b><font size="6"><font face="traditional arabic"><font color="#a0522d"><font face="traditional arabic"><font color="#a0522d"><b><font size="6"><font color="wheat"><font color="darkorange">السلام عليكم ورحمة الله وبركاته</font></font></font></b></font></font></font></font></font></b><font size="6"><font face="traditional arabic"><font color="#a0522d"><font color="#a0522d"><br />
<b><font color="#a0522d"><b><font size="6"><font face="traditional arabic"><font color="red">أخواني وأخواتي</font> فعلا كما قرأتم استعدوا <font color="red">لرمضان</font> بالإيمان..</font></font></b></font></b><font color="#a0522d"><br />
<b><b><font size="6"><font face="traditional arabic">لم يبقى لرمضان إلا شهرين أو أقل أو أكثر بقليل ...</font></font></b></b><br />
<b><b><font size="6"><font face="traditional arabic"><font color="red">فماذا أعددنا له ؟؟؟</font></font></font></b></b><br />
<b><b><font size="6"><font face="traditional arabic"><font color="red">بماذا سنستقبله؟؟؟؟</font></font></font></b></b><br />
<b><b><font size="6"><font face="traditional arabic">من أعظم ما نستقبله به <font color="red">نستقبله بالإيمان</font>... </font></font></b></b><br />
<b><b><font size="6"><font face="traditional arabic">كيف نشحن إيماننا و نزيده من الآن .. نزيد من النوافل .. </font></font></b></b></font></font><br />
<b><font face="traditional arabic"><font color="#a0522d"><b><font size="6"><font color="wheat">نزيد من ركعات قيام الليل .. نزيد من وردنا اليومي في قراءة القران..</font></font></b></font></font></b><br />
<b><font color="#a0522d"><b><font size="6"><font face="traditional arabic"><font color="#a0522d">حتى إذا جاء <font color="red">رمضان</font> استطعنا أن نؤدي هذه العبادات بكل يسر ..</font></font></font></b></font></b><br />
<b><font face="traditional arabic"><font color="#a0522d"><b><font size="6"><font color="wheat">و استطعنا أن نتذوق طعم هذه العبادة في هذا الشهر الفضيل...</font></font></b></font></font></b><br />
<b><font color="#a0522d"><b><font size="6"><font face="traditional arabic"><font color="#a0522d"><font color="red">عبارة سمعتها فأعجبتني...</font></font></font></font></b></font></b><font color="#a0522d"><br />
<b><font color="#a0522d"><b><font size="6"><font face="traditional arabic">قد لا يبلغك الأجل في أن تصل إلى <font color="red">رمضاااااان</font>.. فليسبق إليه قلبك قبل جسدك..</font></font></b></font></b><font color="#a0522d"><br />
<b><b><font size="6"><font face="traditional arabic"><font color="red">أخواني وأخواتي..</font> </font></font></b></b><br />
<b><b><font size="6"><font face="traditional arabic"><font color="darkorange">كما تعلمون الإيمان يزيد وينقص..</font></font></font></b></b></font></font><br />
<b><font face="traditional arabic"><font color="#a0522d"><b><font size="6"><font color="wheat">فلابد أن تكون همتنا أن نستقبل <font color="red">رمضان</font></font></font></b></font></font><font face="traditional arabic"><font color="#a0522d"><b><font size="6"><font color="wheat"> و إيماننا يكون في زيادة لا نقصان..</font></font></b></font></font></b><br />
<b><font color="#a0522d"><b><font size="6"><font face="traditional arabic"><font color="#a0522d"><font color="darkorange">و من وسائل زيادة الإيمان:</font></font></font></font></b></font></b><font color="#a0522d"><br />
<b><font color="#a0522d"><b><font size="6"><font face="traditional arabic"><font color="yellowgreen">1) العلم النافع الذي يقربنا ويعرفنا على الله سبحانه وتعالى.</font></font></font></b></font></b><font color="#a0522d"><br />
<b><b><font size="6"><font face="traditional arabic"><font color="yellowgreen">2) التأمل في مخلوقات الله عز وجل.</font></font></font></b></b><br />
<b><b><font size="6"><font face="traditional arabic"><font color="yellowgreen">3) الأعمال الصالحة و ذكر الله عز وجل..</font></font></font></b></b><br />
<b><b><font size="6"><font face="traditional arabic">فاحرصوا <font color="red">أخواني وأخواتي</font> أكبر الحرص على زيادة إيمانكم في كل يوم ..</font></font></b></b></font></font><br />
<b><font face="traditional arabic"><font color="#a0522d"><b><font size="6"><font color="wheat">فإذا مر عليك يوم ولم يزيد من إيمانكم شيء فهذا و الله خسارة كبيرة..</font></font></b></font></font></b><br />
<b><font color="#a0522d"><b><font size="6"><font face="traditional arabic"><font color="#a0522d">بلغني الله و إياكم ووالدينا و من نحب <font color="red">رمضان</font> ونحن في أتم الصحة و العافية</font></font></font></b></font></b><font color="#a0522d"><br />
<b><font color="#a0522d"><b><font size="6"><font face="traditional arabic"><font color="darkorange">==========</font></font></font></b></font></b><font color="#a0522d"><br />
<b><b><font size="6"><font face="traditional arabic"><font color="red">في امان الله</font></font></font></b></b></font></font></font></font></font></div><font size="6"><font face="traditional arabic"><font color="#a0522d"><font color="#a0522d"><font color="#a0522d"><br />
</font></font></font></font></font></div></td></tr></table></div></font></font></font></font></font><font color="#a0522d"><font color="#a0522d"><br />
 <br />
<div align="center"><font color=red>سجل لمشاهدة الصور</font></div></font></font> 
</p>

<!-- AddThis Button BEGIN --> 
<p align="center"><span id="twitter_btn" style="margin-left: 6px; ">
<div class="addthis_toolbox addthis_default_style " align="center"> 
<font color=red>سجل لمشاهدة الروابط</font> 
<font color=red>سجل لمشاهدة الروابط</font> 
<font color=red>سجل لمشاهدة الروابط</font> 
</div> 
<script type="text/javascript" src="http://s7.addthis.com/js/250/addthis_widget.js#pubid=ra-4e632bb07d09a97b"></script> 
<!-- AddThis Button END -->
<!-- google_ad_section_end --></div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.s3aira.com/vb/f5/">الْمُنْتَدَى الّاســلَامِي</category>
			<dc:creator>ملاذ</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.s3aira.com/vb/t11092/</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[عٌشَاقَ يَتَقَاسَمٌوْن الَليْلٌ &#9829;&#9829;]]></title>
			<link>http://www.s3aira.com/vb/t11091/</link>
			<pubDate>Fri, 18 May 2012 02:25:05 GMT</pubDate>
			<description>*** *عشاقق االليل ,* 
** 
 
  
  
 
***عُشآق يَتقَآسَمُونَ الَليْلَ شوقاً ... يتلَذذونَ بسآعاته الطِوآل ... ويَبْكُونَ ذَنْباً ... ويرْجُونَ عفْواً...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><!-- google_ad_section_start --> <font face="tahoma"><font color="black"><font size="4"><b><font face="mudir mt"><font color="black"><font face="arial"><font size="6"><font color="sienna"><font face="tahoma"><font color="black"><font size="4"><b><font face="mudir mt"><font color="black"><div align="center"><table style="width:95%;background-image:url('http://www.s3aira.com/vb/mwaextraedit4/backgrounds/25.gif');"><tr><td style="filter:;"><font face="arial"><font size="6"><font color="sienna"><div align="center"><font face="tahoma"><font color="black"><font size="4"><b><font face="mudir mt"><font color="black"><font face="arial"><font size="6"><font color="sienna"><font face="tahoma"><font color="black"> <div align="center"><font size="4"><b><font face="mudir mt"><font color="black">عشاقق االليل ,</font></font></b></font></div></font></font></font></font></font></font></font></b></font></font></font></div></font></font></font></td></tr></table></div></font></font></b></font><br />
<font size="4"><font face="mudir mt"><font color="black"><div align="center"><table style="width:95%;background-image:url('http://www.s3aira.com/vb/mwaextraedit4/backgrounds/25.gif');"><tr><td style="filter:;"><font face="arial"><font size="6"><font color="sienna"><div align="center"><font face="tahoma"><font color="black"><font size="4"><font face="mudir mt"><font color="black"><font face="arial"><font color="sienna"><br />
 <br />
 <br />
<br />
<div align="center"><b><font size="6"><font face="mudir mt"><font color="black"><div align="center"><b><font face="mudir mt"><font color="black"><font size="4"><b>عُشآق يَتقَآسَمُونَ الَليْلَ شوقاً ... يتلَذذونَ بسآعاته الطِوآل ... ويَبْكُونَ ذَنْباً ... ويرْجُونَ عفْواً !!</b></font></font></font></b> </div></font></font></font></b><div align="center"><font size="6"><font face="mudir mt"><font color="black"><br />
<br />
<b><div align="center"><b><font face="mudir mt"><font color="black"><b><font size="4">فِي سآعَة تسبِقُ الفَجْرَ حُبّاً !!</font></b></font></font></b></div></b><div align="center"><br />
<div align="center"><b><b><font face="mudir mt"><font color="black"><b><font size="4">يَهُزُّ الشَوقْ مَضْاجَعَ النُوّام ... فَتَتَجآفَي الجُنُوب عنها</font></b></font></font></b></b><br />
<b><b><font face="mudir mt"><font color="black"><b><font size="4">شوْقاً لِمنآجآة الرَحمن...</font></b></font></font></b></b></div></div><br />
 <br />
 <br />
 <br />
<br />
<b><div align="center"><b><font face="mudir mt"><font color="black"><font size="4"><b>تستَفيْق القُلُوب المُعلّقة &quot; بالقِيآم &quot; </b></font></font></font></b></div></b><div align="center"><br />
<div align="center"><b><b><font face="mudir mt"><font color="black"><b><font size="4">و تبْقَى الخآويَة &quot; نيَآم &quot; ويآ للعُشّآق !! </font></b></font></font></b></b><br />
<b><b><font face="mudir mt"><font color="black"><b><font size="4">يخْتَلونَ بحبيبِهِم ويُنآجُونَه ... ويغْسِلُ الدَمع صفْحَة قُلُوبِهِم</font></b></font></font></b></b><br />
<b><b><font face="mudir mt"><font color="black"><b><font size="4">وتجتمِعُ الأكُف فترتَفِع ... وترتَفِع ... وترْتَفِع ... إلحاحاً في الدعآء</font></b></font></font></b></b><br />
<b><b><font face="mudir mt"><font color="black"><b><font size="4">ويتمْتِمُ اللّسآن ... <u>يآرب</u> ... ويخفقُ الجِنآن لهفَة لعَفو الكَريْم المَنّان</font></b></font></font></b></b><br />
<b><b><font face="mudir mt"><font color="black"><b><font size="4">(( من يدعوني فأستجيْبَ له ... من يستغْفِرني فأغفِرَ له )) </font></b></font></font></b></b><br />
<b><b><font face="mudir mt"><font color="black"><b><font size="4">وحينَ يرْحَل الليْل !</font></b></font></font></b></b></div></div><br />
 <br />
 <br />
 <br />
<br />
<b><div align="center"><b><font face="mudir mt"><font color="black"><font size="4"><b>يبقَى في عُيُون العآشقِين بَريْقُ الدَمْعِ !!</b></font></font></font></b></div></b><div align="center"><br />
<div align="center"><b><b><font face="mudir mt"><font color="black"><b><font size="4">ونَشوَة الليْل المُقفّى بِالفَجْر !!</font></b></font></font></b></b><br />
<b><b><font face="mudir mt"><font color="black"><b><font size="4">وفي الليْل ذاته</font></b></font></font></b></b><br />
<b><b><font face="mudir mt"><font color="black"><b><font size="4">عُشّآق أُخُرون لآ يجنَون إلا النَوم ثم النَوم</font></b></font></font></b></b><br />
<b><b><font face="mudir mt"><font color="black"><b><font size="4">والنَوْم فِي كلِّ ليلَة !!</font></b></font></font></b></b><br />
<b><b><font face="mudir mt"><font color="black"><b><font size="4">وكلُّ الليآلي فِي أَعْيُنِهِمْ سَوآء !!</font></b></font></font></b></b></div></div><br />
 <br />
 <br />
 <br />
<br />
<b><div align="center"><b><font face="mudir mt"><font color="black"><font size="4"><b>عُشّآق الليْل</b></font></font></font></b></div></b><div align="center"><br />
<div align="center"><b><b><font face="mudir mt"><font color="black"><b><font size="4">أولئِكَ أقَوآم وجَدوا لذّة الأنس بِقُربِ الرَحمن</font></b></font></font></b></b><br />
<b><b><font face="mudir mt"><font color="black"><b><font size="4">فلَم يُضيِّعُوهآ ولن يُضيّعوهآ !!</font></b></font></font></b></b></div></div><br />
 <br />
 <br />
<br />
<b><div align="center"><b><font face="mudir mt"><font color="black"><font size="4"><b>أقْوَآم كُلّمآ طآل ليلُهُم</b></font></font></font></b></div></b><div align="center"><br />
<div align="center"><b><b><font face="mudir mt"><font color="black"><b><font size="4">إزدادَت قُلُوبُهُم إنشراحاً !! </font></b></font></font></b></b><br />
<b><b><font face="mudir mt"><font color="black"><b><font size="4">وأرَواحُهم في إنتشَآء !! </font></b></font></font></b></b><br />
<b><b><font face="mudir mt"><font color="black"><b><font size="4">فيآ لِلعُشآق ,, يآ للعِشآق !! </font></b></font></font></b></b><br />
<b><b><font face="mudir mt"><font color="black"><b><font size="4">((تتجافَى جُنُوبُهُم عنِ المَضاجِعِ يدعُونَ ربّهُم خوْفَاً وطَمَعاً ومِمّا رَزقْناهُمْ يُنْفِقُونْ ))</font></b></font></font></b></b></div></div><br />
</font></font></font><br />
</div><font size="6"><font face="mudir mt"><font color="black"><br />
</font></font></font></div></font></font></font></font></font><div align="center"><br />
<font size="4"><br />
 <br />
 <br />
<br />
<div align="center"><b><font size="4"><font face="mudir mt"><font color="black"><div align="center"><b><font size="3"><font color="black">منقوول</font></font></b> </div></font></font></font></b><div align="center"><font size="4"><font color="black"><br />
 <br />
</font></font><br />
</div><font size="4"><font color="black"><br />
</font></font></div></font><div align="center"><br />
</div><font size="4"><font size="4"><font color="black"><br />
</font></font></font></div></font></font></div></font></font></font></td></tr></table></div></font></font></font></font></font></font></font></font></font></font></b><div align="center"><br />
</div></font></font></font><div align="center"><br />
</div> 
</p>

<!-- AddThis Button BEGIN --> 
<p align="center"><span id="twitter_btn" style="margin-left: 6px; ">
<div class="addthis_toolbox addthis_default_style " align="center"> 
<font color=red>سجل لمشاهدة الروابط</font> 
<font color=red>سجل لمشاهدة الروابط</font> 
<font color=red>سجل لمشاهدة الروابط</font> 
</div> 
<script type="text/javascript" src="http://s7.addthis.com/js/250/addthis_widget.js#pubid=ra-4e632bb07d09a97b"></script> 
<!-- AddThis Button END -->
<!-- google_ad_section_end --></div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.s3aira.com/vb/f5/">الْمُنْتَدَى الّاســلَامِي</category>
			<dc:creator>مطنوخه</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.s3aira.com/vb/t11091/</guid>
		</item>
		<item>
			<title>انشوده لا يالوداع -</title>
			<link>http://www.s3aira.com/vb/t11090/</link>
			<pubDate>Fri, 18 May 2012 02:06:35 GMT</pubDate>
			<description><![CDATA[http://www.youtube.com/watch?v=__yrZC60Low&feature=related]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><!-- google_ad_section_start --> <font color=red>سجل لمشاهدة الروابط</font> 
</p>

<!-- AddThis Button BEGIN --> 
<p align="center"><span id="twitter_btn" style="margin-left: 6px; ">
<div class="addthis_toolbox addthis_default_style " align="center"> 
<font color=red>سجل لمشاهدة الروابط</font> 
<font color=red>سجل لمشاهدة الروابط</font> 
<font color=red>سجل لمشاهدة الروابط</font> 
</div> 
<script type="text/javascript" src="http://s7.addthis.com/js/250/addthis_widget.js#pubid=ra-4e632bb07d09a97b"></script> 
<!-- AddThis Button END -->
<!-- google_ad_section_end --></div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.s3aira.com/vb/f78/">youtube يوتيوب</category>
			<dc:creator>زحمه وجوه</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.s3aira.com/vb/t11090/</guid>
		</item>
		<item>
			<title>كيـــف يـــــــا أنـــــا؟!</title>
			<link>http://www.s3aira.com/vb/t11089/</link>
			<pubDate>Fri, 18 May 2012 00:40:40 GMT</pubDate>
			<description>صورة: http://blogs.anazahra.com/wp-content/uploads/thbk-copy.jpg  (http://blogs.anazahra.com/wp-content/uploads/thbk-copy.jpg) 
 
 
 
كيفَ سأكتُبني...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><!-- google_ad_section_start --> <div align="center"><font face="Traditional Arabic"><font size="5"><font color="silver"><div align="CENTER"><table style="width:80%;background-color:black;"><tr><td style="filter:;"><font face="Arial"><font size="6"><font color="sienna"><div align="center"><div align="center"><font face="Traditional Arabic"><font size="5"><font color="silver"><font color=red>سجل لمشاهدة الروابط</font></font></font></font><font color=red>سجل لمشاهدة الروابط</font></div><font color=red>سجل لمشاهدة الروابط</font></div></font></font></font></td></tr></table></div></font></font></font></div> 
</p>

<!-- AddThis Button BEGIN --> 
<p align="center"><span id="twitter_btn" style="margin-left: 6px; ">
<div class="addthis_toolbox addthis_default_style " align="center"> 
<font color=red>سجل لمشاهدة الروابط</font> 
<font color=red>سجل لمشاهدة الروابط</font> 
<font color=red>سجل لمشاهدة الروابط</font> 
</div> 
<script type="text/javascript" src="http://s7.addthis.com/js/250/addthis_widget.js#pubid=ra-4e632bb07d09a97b"></script> 
<!-- AddThis Button END -->
<!-- google_ad_section_end --></div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.s3aira.com/vb/f72/">مُنْتَدَى سَـلاسِلْ العـطِرْ</category>
			<dc:creator>/أحتويني/</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.s3aira.com/vb/t11089/</guid>
		</item>
	</channel>
</rss>

